search:胸肌背肌相關網頁資料
-
-
![怎麼練~腹肌~胸肌~背肌~? - Yahoo!奇摩知識+]()
tw.knowledge.yahoo.com想練~想練身體讓身體壯一點~想練出~腹肌~胸肌~背肌~ ... 練腹肌建議做仰臥起坐 這是很正確的鍛鍊方法....但是姿式要做正確 不然練個腹肌傷了背部就不好囉 另外....仰臥起坐是讓你"有"腹肌瀏覽：433 -
![健身視頻教程-胸肌、背肌—在線播放—優酷網，視頻高清在線觀看]()
v.youku.com健身視頻教程 ...瀏覽：419
胸肌背肌的相關文章
胸肌背肌的相關商品
瀏覽：1179
日期：2024-08-09
》 胸肌次數，背肌訓練的時間～ 樓主: kevinmitnick (小楊) ( ) 2008/02/07 16:50:26 61.219.110.xxx 來自 高雄縣 磅數 312.3 磅 發文 91 註冊 2005/11/3 量級 輕中量級 我現在在當兵，軍營裡只有單槓沒有其他的器材可用 （背肌） 想利用當兵的時間把背肌練 ......
瀏覽：1420
日期：2024-08-12
利用三種不同的訓練動作來強化胸部、背部與前三角的進步使於工作時更有效率又輕鬆利用3種不同的訓練方法做5下12下5下12下5下20-40下5 ......
瀏覽：974
日期：2024-08-10
你訓練了胸肌，胸肌發達造成肩胛骨往前移位，甚至可能是因為你經常訓練胸肌，但是卻 ... 問題可能來自背肌。 ... 肌肉訓練，胸肌和背肌每週各練一次，不要偏重胸肌。...
瀏覽：349
日期：2024-08-09
進擊的巨肌【徒手重量訓練動作— 背部】 背肌是很多人在做運動時常忽略掉的肌群，但他卻是非常重要的部位（哪裡不重要…？），因為他是我們胸肌的拮抗肌。......
瀏覽：1436
日期：2024-08-11
想請問所謂"拮抗肌"到底是指甚麼意思呢？ 查過GOOGLE但是發現都沒有說的很詳細的文章。 爬文看到有人說"胸肌跟背肌"就是所謂的拮抗肌， ......
瀏覽：344
日期：2024-08-08
哈哈//@玩转健身: 室内4个动作同时锻炼打造胸肌和背肌，简单实用。快转给需要的同学们吧！ 赞. 回复 ......
瀏覽：1468
日期：2024-08-07
練肌肉的時候可以同時練胸肌跟背肌嗎?我指的是同一次去健身房的時候!因為我有聽說練胸肌之後再直接練背肌會比較難練之類的....
網友正在看
熱門 桌上型電腦 文章
熱門 e32013 文章
