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日期:2024-08-22
燃脂運動心率一般情況下是中低強度運動 心率。那麼什麼又是燃脂運動呢?燃脂運動就是燃燒脂肪的運動,其需要滿足下面 ... 計算公式 如下: 最大心率 = 220 - 年齡 中低強度運動心率 =(220-年齡)x 60% ~ (220-年齡)x 80% ......
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日期:2024-08-25
ღ LINE 好康:8/24 前按讚 + 留言寫下「瘦身不能只看體重!」,就有機會抽到【超值輕美食】體驗包喔! 身體質量指數(BMI) 體重(kg)÷...
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日期:2024-08-22
例如有位 26 歲、體重 50 公斤、體脂率 25% 的女生,表示她身上有 50*25%=12.5 公斤重的脂肪,屬於肥胖者。 許多瘦子因為不在意運動和飲食,反而體脂率超高,簡直就是油包 ......
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日期:2024-08-18
本表所測數值僅供參考,雖然基礎代謝率和體脂肪率有數個不同的計算公式,但若用同一個公式計算仍具有指標值的意義。 身體質量指數(BMI)是以體重(公斤)除以 ......
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日期:2024-08-23
體脂肪率是指身體成分中脂肪組織所佔的百分比。體脂肪率不僅關係到體重和體形,對人體健康也有重大影響,過高或過低都意味著更容易患上慢性疾病。...
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日期:2024-08-25
體脂肪率是指人體脂肪與體重之百分比,以前判斷個人胖瘦時,最簡單的方法,就是使用身高及體重之比率(即BMI,體重除以身高的平方值)來判定,不過此 ......
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日期:2024-08-19
Use the body fat calculator to determine your percentage of body fat. Body fat percentage calculator available for women & men....