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![脊椎側彎矯正-關於脊椎側彎矯正的網友經驗分享與網路文章總整理＠亂搜-鄉民小站]()
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3 ） 肌肉鍛煉_運動倒立位 肌肉是改善脊椎側彎和脊柱病的關鍵，如果不主動鍛煉肌肉來糾正不平衡的肌力，基本上沒有「矯正」脊椎側彎（或歪斜）的可能性。 肌肉鍛煉本來就是非常專門的學問，即使連最高明的醫生或專家，亦 ......
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