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日期:2024-07-03
現代社會工作繁忙、生活步調快速,人們常常處在緊繃狀態,長時間在電腦前工作的「電腦族」,不少人有脖子及肩膀僵硬疼痛毛病,長期坐姿不良,不自覺的駝背 ......
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日期:2024-07-08
生醫生!” [轉貼]落枕,穴位按摩法 「落枕」,又稱為「急性斜頸」,或「頸部肌肉扭傷」,在西醫學稱「急性頸椎關節周圍炎(Acute fibrositis ......
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日期:2024-07-07
手三里:解除肘臂痛、肩背痛、落枕有效穴位 我們經常因為提重物或是使用電腦滑鼠而手腕痛,運動或是經常性的勞動而肘關節疼痛,搬抬重物而手臂肩膀拉傷 ......
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日期:2024-07-05
肩膀僵硬 酸痛 (繼續閱讀...) 黃師父 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 引用(0) 人氣() 個人分類 ... 現在年輕的白領族,面臨頸椎病的困擾。根據有關調查顯示,年輕的白領族6個人就有一個頸部僵硬不舒服,說明頸 ......
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日期:2024-07-07
2013年7月6日 - 彰化基督教醫院中醫部中醫師吳章弘表示,落枕又稱為「失枕」,西醫稱作「急性頸椎關節周圍炎」或「頸部肌肉扭傷」,是一種睡眠後出現的頸部僵直性 ......
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日期:2024-07-05
竹北市開業中醫師鄭阿乾指出,「硬頸」 症狀不少,包含痠痛、僵硬、頭暈、目眩、氣血凝滯等狀態,若以指按摩穴位,可舒緩不適及血路不通問題,不過若症狀嚴重,仍建議就醫。 鄭阿乾說,風池穴位在頸後,頭部與頸部中凹陷處,左右各有 ......
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日期:2024-07-02
彰濱秀傳中醫部主任呂友文說,頸背部長時間保持一個姿勢,導致肌肉組織緊張,造成頭部肌肉活動限制,無法「左顧右盼」,易感昏沉、背部痠痛,透過按壓「肩井穴」、「天柱穴」、「風池穴」能有效改善肩頸痠痛。 肩...
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日期:2024-07-08
2013年2月22日 ... 高醫附設中和醫院中醫部傷科主任林正哲表示,肩頸痠痛屬中醫「痺症」範圍 ... 或
低頭看電腦螢幕太久,易因痠痛合併頭、頸、肩部僵硬、手指麻木、 ... 長期久坐不動
注視電腦螢幕,容易肩頸痠痛,中醫建議按摩穴道,讓肌肉休息、放鬆。...