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![脖子緊繃又痠痛2大招紓解練習- 康健雜誌176期]()
www.commonhealth.com.tw2013年7月1日 - 頸部緊繃、痠痛的可能原因很多，疼痛來源包括肌肉、韌帶、神經、 ... 幫助不大且可能造成傷害，比較安全的運動是靜態的頸部肌力訓練和伸展訓練。瀏覽：826 -
![5大招打造「好脖子」，全身經絡都通暢！ - 康健雜誌144期]()
www.commonhealth.com.tw2010年11月1日 - 不過最近幾天，她卻感到頸部僵硬，而且右手時常麻痺，不易抬起來。 ... 同一邊換氣，長時間下來脖子肌肉不協調、壓力增加，導致頸部椎間盤受了傷。瀏覽：529
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肌肉痠，除了按摩、求醫生施藥，還不如學幾招預防在先，自我紓解於後。 Q：頸部不舒服的狀況（緊繃、痠痛）已有兩、三年了，我通常都會藉由左右迅速轉動頸部讓頸部舒服一點，一天下來大概會轉個三、四次，而每次轉動...
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2010年7月27日 - 頸部肌肉酸痛.......很痛吃藥打針未改善兩個禮拜未好我該要看 .... 頸部的肌肉疼痛問題ˋ...
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日期：2024-08-07
Most of the disorders that can cause low back pain can also cause neck pain, and most involve the spine, the tissues that support it, or both. Muscle strains and ......
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頸痠痛…中風？ 只是肌肉使用過度 蔡佩君 醫師 台大醫院新竹分院神經科蔡佩君醫師表示，50歲王太太抱怨這兩個星期脖子僵硬，肩膀痠痛已經一星期，晚上也睡不好，因為有中風、高血壓家族史，她很擔心是不是頸部血管塞住快要中風了。...
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