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![上班族-脖子肩膀酸痛--日間型保養 - 運動調整中心 - PChome 個人新聞台]()
mypaper.pchome.com.tw日間型保養指的是在上班時候也可以舒緩一下的運動或是 按摩喔大致上可以舒緩脖子酸痛以及 肩膀僵硬兩種功效喔大家要多多服用(與其吃藥倒不如認真做運動來改善自己的姿勢以及筋骨)在正式進入運動前,有幾項注意事項, 要深刻的記住(這是一定要的拉...瀏覽：1075 -
![3 Simple Ways to Heal a Stiff, Sore, or Injured Neck | Breaking Muscle]()
breakingmuscle.comTight muscles will constrict and compress everything around them. The idea behind using traction is to create more space and alleviate pressure by improving ...瀏覽：1467
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2009年7月23日 - 4 分鐘 - 上傳者：salondiy
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