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![減肥島物語: 【減肥晚餐怎麼吃】澱粉和蛋白質分開吃，熱量200-500卡 - yam天空部落]()
blog.yam.com我現在晚餐不吃澱粉 以滷味代替 內容:小豆乾 素雞 海帶 青菜 或是有時會加雞肉 只是川燙 不加任何醬料 吃到飽就停 請問這樣可以嗎?? 有甚麼要注意的呢?? 因為我看到網路是說 滷味減肥是個夢?????因為熱量很高????瀏覽：761 -
![☆生理期吃什麼比較有幫助?(轉貼) @ ☆我 就是我☆ ♀ :: 痞客邦 PIXNET ::]()
pp6464135.pixnet.net~~生理期注意事項~~ @生理期期間盡量不要洗頭：若洗頭，一定要立即吹乾。 @ 生理期期間要注意保暖：盡量少吹冷氣，在冷氣房裡要多穿件衣服。@忌喝冷飲：這已經是很基本常識了，千萬不要違背，不要拿自己的美麗開玩笑，喝冰水會讓污血無法順利排 ...瀏覽：323
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日期：2024-07-30
雖然醫院裡醫生和護士都說骨折開刀什麼都可以吃沒有特別飲食禁忌.. 但因為傷到骨頭所以在飲食上我還是有特別注意...特別把它記錄下來.....
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日期：2024-07-28
【統一AB】酒肉朋友診斷活動粉絲團贈獎募集活動公告. 由AB優酪乳上傳· 2014年5月9日. ◎活動期間：即日起~2014年6月7日止◎活動辦法：凡於AB優酪乳粉絲團內進行的塗鴉牆贈獎活動，有 ......
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日期：2024-08-04
A型健康飲食指南 油脂類 最好選用初榨橄欖油和椰子油，添加在生菜沙拉中。 五穀雜糧類 要吃天然、整體(未經加工、只去殼的)的蕎麥或糙米。 肉類 每星期只能吃一次少量的肉(肉的種類沒有限制)，清蒸或水煮都可以。...
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日期：2024-07-30
2013年4月5日 - 大陸H7N9禽流感疫情持續發燒，如何提升免疫力避免感染，是目前健康管理自保的熱門話題，中醫師建議應該趁現在利用中藥調理體質，並且注意 ......
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日期：2024-07-31
莊淑旂博士認為「脹氣乃是萬病之源」，提出滯留在體內的氣體，會影響全身的氣血循環、新陳代謝，埋下各種疾病的肇因，此外，也會出現脹氣、腹痛、排氣增加、打嗝等症狀，影響生活品質。究竟是什麼原因造成「脹氣」呢?...
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日期：2024-07-30
先分享一個小case 約50歲女性，長期因胸口不舒，遍尋心臟科，胸腔科無效已數年。 自己做功課，覺得是不是和胃食道逆流有關，遂來求診。 脈象上右弱於左，右寸關處都是在浮 ......
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日期：2024-07-29
我常有肚子脹氣的煩惱,自認飲食各方面應該都正常,還是會莫名其妙地肚子脹氣,鼓鼓的很不舒服,請問吃什麼可以改善這個情況嗎? (我發現我吃完家樂氏玉米片之類的穀類早餐後都會 ......
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日期：2024-08-04
... 的原因造成的嗎？是否有消脹氣的食物或方式呢？ ... 茶來緩和腸胃的脹氣。 ○做一個簡單的動作：將身體平躺，膝蓋彎曲，用雙手環抱住小腿，盡量將大腿貼近肚子。...
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