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日期:2024-08-20
2013年2月21日 ... ... 驚覺後腿部有異聲,且彷彿有被鞭子抽打般的疼痛感,經影像檢查才發現為後腿
肌腱斷裂損傷。建議民眾跑步前可參考弓箭步拉筋法,以免拉傷。...
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日期:2024-08-23
2014年3月17日 - 在討論該冰敷還是該熱敷之前,我們要先瞭解冰敷與熱敷有什麼功能,會對身體產生什麼影響? ... 熱敷則可以提升肌肉溫度,使局部血液循環增快,加速組織新陳代謝, 有助於 ......
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日期:2024-08-26
市醫仁愛院區骨科主治醫師羅浩儒表示,當產生運動傷害時, 冰敷的效應再讓血管收縮、代謝率降低,藉此達到減輕疼痛以及控制炎症的效果; ......
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日期:2024-08-19
行動版 - 2014年5月8日 - 常常有團員會問小編,肌肉拉傷時到底要冰敷還是熱敷? 原則上,剛受傷時要先以冰敷消 ......
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日期:2024-08-20
我ㄉ眼經常有問題~~~常逛眼科ㄉ說~~~ 一一" 我個人真ㄉ覺得~~~ 對眼睛最好ㄉ是~~~" 熱敷"~~ 因為每ㄍ醫生都叫我 ......
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日期:2024-08-21
要 冰敷唷 熱敷會更 腫 回應 引用 宗宗 發表於2010-02-14 12:52:42 2 F 前48小時是 冰敷 大概冰20分休息10分鐘 ......
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日期:2024-08-24
行動版 - 2011年2月1日 - 冰敷同時還可以降低血管的通透能力,對於止血和消腫有很好的效果。此外,冰敷還可以 ......