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日期:2024-07-24
急性腰扭傷多由搬動重物、髂身取物、打呵欠、抬提重物時,肌肉神經運動不協調,用力過猛所致。 急性腰扭傷的主要癥狀有以下幾方面 疼痛:常由腰背盤膜 ......
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日期:2024-07-23
OWBFITNESS 肌因壯體討論區 一些朋友在做深蹲或者硬拉的時候,因為活動不充分或者沒有帶好護具很容易導致腰部肌肉拉傷。如果腰部拉傷,那應該怎麼辦? 人們在搬重物、轉體甩物時,常常發生“ ... - Discuz! Board...
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日期:2024-07-28
閃到腰,是一個籠統的說法。其實下背痛的原因很多,如姿勢不良,肌肉拉傷 ... 平時需注意正確的坐姿及站姿,行走,操作家事時需注意不可有太多腰部 ......
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日期:2024-07-25
2013年1月6日 - 下面介绍一些腰部扭伤之后的处理办法,希望对大家有所帮助。 ... 如腰痛、腰部酸胀等症状,腰部扭伤如何治疗就成为了人们日常所关注的问题。...
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日期:2024-07-26
問題: 腰扭傷怎麼辦! 患者年齡: 27 患者性別: 男病情描述: 前幾天搬箱子的時候把腰扭傷了,在盲人按摩哪裡按摩多次不見好轉。現在不能彎腰,下蹲穿褲子都非常 ......
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日期:2024-07-25
急性 腰扭傷在生活中很常見。首先不要緊張,應當稍稍活動一下 腰部,用手確定疼痛部位。如果疼痛局限於一側時,可用以下方法處理(以右側 腰扭傷為例)。 站立位。兩腿分開略寬於肩,左手插腰,右手拇指按壓痛點,並緩緩地由外向內推按......
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日期:2024-07-23
檢視圖片扭到腳 閃到腰該 怎麼辦? 談背痛及踝關節 扭傷 的復健治療 (89.10.14 時報會館健康講座) 台北榮民總醫院 復健醫學部 主治醫師 ... 平時需注意正確的坐姿及站姿,行走,操作家事時需注意不可有太多 ......
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日期:2024-07-24
腰忽然間閃到該 怎麼辦?? 發問者: 水藍星 ( 初學者 2 級) 發問時間: 2005-12-04 21:04:48 解決時間 ... 腰閃傷(急性 腰扭傷 ) 發生原因:發生腰閃傷的原因很多,有可能是運動前的熱身做得不夠;或是抬重物時的準備動作不足,導致身體重心失去平衡......