search:腰拉傷 熱敷相關網頁資料

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日期:2024-07-27
腳踝扭傷、大腿拉傷 、腰背閃傷是一般常見的運動傷害或意外,但絕大多數人對事後的正確處理方式並不是很清楚而常有處理不當導致延後治癒的結果,甚至於造成二度傷害的情況產生 ......
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日期:2024-07-28
... ,應用腰椎牽引拔伸方式,增大椎間孔間隙,在拔伸牽引之前必要有足夠的熱敷、推拿按摩腰部使肌肉柔軟,以免拉傷 肌肉而能達到拉開關節間隙的效果。 ......
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日期:2024-07-24
腰部肌腱拉傷,或肌腱炎要注意什麼? 肩胛肌腱拉傷 發表於 2011-08-21, 5:10 AM. 發表在: 默认分类 因為個人是羽球愛好者, 前陣子打球, 發覺腰部疼痛, 且之後腰椎處也 ......
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日期:2024-07-23
冰敷的時間,需要遵照10:10:10的原則,也就是冰敷10分鐘、休息10分鐘、然後再繼續冰敷10 ......
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日期:2024-07-25
2012年8月17日 ... 腰部扭傷一般是發生在體育活動或者勞動中,主要是由於腰部用力過度或腰部用力不 均,使得腰部肌肉壓力太大,造成腰部肌肉拉傷,嚴重的腰部肌肉 ......
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日期:2024-07-27
腳踝扭傷、大腿拉傷、腰背閃傷是一般常見的運動傷害或意外,但絕大多數人對事後的正確處理方式並不是很清楚而常有處理不當導致延後治癒的結果,甚至於造成二 ......
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日期:2024-07-28
我的腰部拉傷已2星期,第一周原本以為好了結果打球後又拉傷,這樣算是二度拉傷嗎?這幾天我自行熱敷結果腰部反而更痛又不能使力,不知何原因?我都有塗抹消炎藥膏,貼酸痛貼布效果似乎不佳,不知有何方式可以治療?...
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日期:2024-07-25
我是跆拳專長~99/01/25應該是熱身不足~以致於...腰拉傷~但我想練習...可是腰拉傷,有ㄉ到某特定ㄉ角度腰就痛,走路一定要微撐後腰~起立蹲下座時很遲緩@@"~請問??有怎樣趕快好ㄉ方式嗎??熱敷一天熱敷兩次~練習前熱敷一次~練習完後熱敷一次。...