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日期:2024-11-12
前ㄧ陣子 去醫院檢查 照了x光 醫生和我說 我的腰椎側彎已經定型了 不會再彎 也不會再直了 請問 有什麼方法可以矯正回來呢?定型了 真的就不會再彎 或矯正回來了嗎?...
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日期:2024-11-17
腰椎向右側彎:俯臥向下,雙手在胸前交叉,雙腳向左彎(圖三)。 加強側彎凸側較無力的肌肉:側躺在凹側,手摸膝蓋,帶起上半身(圖四)。 胸椎向左側彎:側臥時在凸側(右側)下方墊枕頭或毛巾(圖二)。...
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日期:2024-11-18
矯正脊椎的側彎(脊柱向左右彎曲)、後彎(脊椎變成圓形並向後彎),恢復脊椎的自然彎曲度。 鍛鍊腳力 ... 墊在腰下(肚臍正下方),腰部後仰朝上,即腰椎前彎(腰椎過度前彎時也無妨),注意此時不要將體重置於腰枕上,重心放置於肩膀與臀部。...
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日期:2024-11-16
請問:當一個人擁有以手輕觸脊椎側彎患者的患部就能在患者不知不覺當中將側彎矯正 ... 加以 輔助器材 :如腰椎側彎 者,加以護腰帶輔助;頸椎有問題者,以適合的枕頭輔助;可在坐椅上加護腰墊予以支撐,以保護腰椎 ......
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日期:2024-11-17
如腰惟側彎者,加以護腰帶輔助;頸椎有問題者,加以健康枕頭;如腰椎常酸痛者,亦在於坐椅上加以護腰帶,以保護腰椎。 三、矯正 期搭配生活保健效果更佳 矯正期間必須在生活上多注意下列調養: 保持正確姿勢:尤以坐姿及睡姿須特別注意。 不做 ......
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日期:2024-11-14
林頌凱醫師表示,如懷疑自己有脊椎側彎問題,可就醫照X光檢查,若脊椎彎曲角度小於20度,是輕微脊椎側彎,可靠運動矯正;若角度介於20度至40度為中度,除運動矯正,還需在醫師指示下以背架矯正;角度大於40度則較嚴重,需考慮進行脊椎 ......
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日期:2024-11-11
從小到大其實沒感覺特別不適... 但之前做體檢發現胸椎及腰椎有輕微側彎 不知道要不要去找骨科還是復健科看看 請問我現在26歲..可以藉由做復健矯正回來嗎 我之前常有腰臀部的肌腱因為搬個重物或做彎腰的動作 由產生拉傷或發炎的困擾...幾年前看完 ......