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![鍛鍊核心力量，端正體態、不再腰痠背痛 | 經理人 ...]()
www.managertoday.com.tw本期「健康管理」要談的「核心」，就是要更早一步，教你做正確的運動來避免痠痛、徹底解決問題。 ... 許多上班族因為長期伏案工作，即使辦公桌椅再 ...瀏覽：1404 -
![如何向腰痠背痛說拜拜 - 腰痠背痛 , 運動傷害 , 骨刺 , 復健]()
www.uho.com.tw... 腰痠背痛最好的方法，不外乎避免不正確的姿勢，平常養成規律的運動習慣，尤其是鍛鍊腰部 ... 時背部的肌肉為了要保持此一彎曲的姿勢會加強的用力，結果造成背部肌肉過份負擔而導致拉傷 ...瀏覽：1036
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日期：2024-08-25
推薦序 「腰痛」不必看醫生！ 這是我第三次監修吉田先生的作品，內容跟以前一樣淺顯易懂，而且非常具有說服力，真是衷心感佩。因為作者以其本身經歷與治療經驗來撰寫內容，才能有說服力。...
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日期：2024-08-26
【回覆中醫師】 陳榜中醫師 回覆日期:2009-03-12 20:12:29 【服務院所】 崇生中醫診所 Q寶你好： 腰酸頻尿，是腎功能失調的現象，治療要辦虛實，如果是虛症，會出現小便清長，尿色正常無異狀，四肢不溫，舌苔薄白，脈象遲、細、緩、弱，此腎陽虛，膀胱 ......
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日期：2024-08-22
80％的人一生至少會有一次嚴重困擾的背痛。開刀有用嗎？有沒有一勞永逸的治療方法？告訴你遠離腰痠背痛的生活秘訣！ 半年前，40歲的孫小姐突然感覺起床時會腰痠，而且只是簡單前彎就令她不舒服。 一開始她不以為意。兩...
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日期：2024-08-22
媒體邀訪最踴躍、各界請益最熱烈的復健專家簡文仁，豐富的物理治療經驗，最擅長配口訣、編動作，讓你不必拜師，不需苦學，就能自然做出一套融入生活的養生運動。無論是開會、上班、通勤、打麻將、長坐打電腦，隨時隨處都可以盡情伸展、動一動，...
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日期：2024-08-23
延伸閱讀 紓壓的生理回饋療法 解讀身心密碼 凡事自我要求高、追求完美的人，或者生活中除了工作還是工作的人，比較容易在生理上出現腰痠背痛、肌肉緊繃、呼吸困難等現象。 1085 免驚！醫師達人貼心講座 教你健康正確觀念...
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日期：2024-08-22
一）氣虛陽虛氣虛可見面色晃白，頭暈目眩，少氣懶言，神疲乏力，甚則暈厥。陽虛除氣虛症狀外，兼有畏寒肢冷、自汗，脈沉緩或遲而無力，舌質胖淡舌苔白。 a.心氣虛，除上述氣虛症狀外，再加心悸、氣短、胸悶等。...
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日期：2024-08-23
根據中醫的說法，手腳冰冷的人多半是屬於虛寒體質，因氣血循環不好，新陳代謝率差，造成末梢神經循環不好。手腳冰冷的時候就算穿了再多的衣服也幫助不大，那是因為寒氣是由...
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日期：2024-08-21
現代人動不動就腰痠背痛，甚至有人把它當作家常便飯，但是您知道嗎？即使是同樣
的腰痠背痛症狀，原因卻可從沒有大礙的肌肉筋骨疼痛到須住院治療的嚴重疾病， ......
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