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        【華人健康網 記者張雅雯/台北報導】 2013年3月22日 12:43 天氣漸漸變暖,卸下厚重冬衣之後,許多人擔心腰腹部的肥肉難以見人,專家表示,橫膈膜­到骨盆底這一塊屬於核心肌肉,平時較少運動到,容易形成局部脂肪堆積,建議透過下列4­招 ...
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        聚焦式體外衝擊波治療是透過將高能量振動力打入身體受傷部位,令受傷部位的新陳代謝活動增加,刺激及加速治癒的速度。衝擊波也可擊破因受傷或勞損所產生的鈣化組織,舒緩痛楚。這個情況於慢性肌腱炎及長期肌肉酸痛經常出現。
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    日期:2024-09-26
    良好的生活習慣、正確的姿勢、強壯的骨骼肌肉群,可以降低肌肉群所承受的身體重量,降低 腰痠背痛的發生機率。 ......
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    日期:2024-09-22
    {DS_IMG_ARTL000007363}早上醒來,剛要起床的那一剎那,是否曾有背部緊繃,下背部會疼痛的困擾?或者是一整天坐在辦公桌前,常會有下巴前傾、肩頸痠痛、彎腰駝背,同時,背部很僵硬?這些軀體的不適,跟長時間久坐,核心肌群(core muscles)用進廢 ......
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    日期:2024-09-19
    請問如何分別出腰痛(下背痛),究竟是腰部肌肉酸痛,抑或是更 ......
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    日期:2024-09-25
    长期反复发作腰背部酸痛不适或呈钝性胀痛腰部重着板紧缠绵不愈. 倒走散步锻炼法 腰部肌肉紧张状态得到松弛和调适有 ......
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    日期:2024-09-20
    腰肌劳损,又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等,实为腰部肌肉及其附着 ... 腰部酸痛或胀痛,部分刺痛或灼痛。...
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    日期:2024-09-26
    腰肌筋膜炎是指腰部肌肉和筋膜的无菌性炎症反应,可以急性发作,也可以慢性发病 ,可以引起腰部的急慢性疼痛。腰部的 ......
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    日期:2024-09-19
    也有其中一部分人稱自己有“腰間盤脫出”、“坐骨神經痛”,盡管他們有X-ray或MRI 證實,但他們的疼痛亦是來源於慢性腰肌 ......