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日期：2024-10-08
板主回覆: 敲膽經是瘦大腿外側 脂肪和排除水腫，會狂瘦體重代表他們是水腫型虛胖， 因為水份排除多，體重自然瘦的多。 我 於 Oct 14, 2009 留言 | 16. 你 ......
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日期：2024-10-14
三）腰背部壓痛範圍較廣泛，壓痛點多在薦髂關節背面、薦骨背面和腰椎構突等處．輕症患者壓痛多不明顯，重者伴隨壓痛可有一側或雙側脊椎兩旁之肌肉痙攣僵硬。...
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日期：2024-10-08
下背痛(Low back pain) 此類病症的發生原因： 根據流行病學的研究，一個人一生有過腰痠背痛的比率高達八成，使得許多人都曾有過寢食不適坐 立難安的背痛經驗，而引致下背疼痛的因素更是多不勝數，最常見的如姿勢不良、職業或意外傷害...
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日期：2024-10-10
金石堂網路書店－【健身／肌肉鍛鍊】的作者與出版社書籍詳盡介紹，最新與最多的特價運動／武術的健身／肌肉鍛鍊圖書，每日都有特價商品推薦是網路書店購書最佳選擇！...
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日期：2024-10-14
腰間不小心閃到，好像 拉傷 了，當下有去中醫推拿 但過好幾天了，一直沒有改善 一直處於不太能動的狀態 ... 讓背部肌肉( ......
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日期：2024-10-07
腦斷層檢查也沒有明顯的病症，不管是藥物止痛、針灸、推拿、復健治療，往往只是 .... 拉腰重量---腰部不舒服:自體重1/8起，每4天加1公斤，最多至體重1/4腰部無不適：....
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日期：2024-10-11
如何練出結實的肌肉 3 要是運動後30 分鐘內的營養攝取，因為運動後30 分鐘是吸取營養的黃金時 期，且運動後身體是非常饑渴的，每個細胞都等著吸取養分，所以這段時間 內吃了對的食物，身體不但不會疲憊還會比原本更強壯。...
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日期：2024-10-11
【卡片效果】1.放鬆緊繃肌肉，改善肌肉型小腿。2.提高血液循環，改善脂肪型小腿。3.減輕浮腫現象，改善水腫型小腿。4.可順便敲膽經，減少小腿外側的脂肪。5.按摩小腿之前 ......
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