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![主題：腰背酸痛的保健與預防]()
www.health-world.com.tw主題：腰背酸痛的保健與預防 台北縣立醫院中醫科主治醫師／鄭昌賢 你是否有過莫名的腰背酸痛？對久坐、久站或經常彎腰的朋友來說，相信腰背酸痛一定不陌生。根據研究指出，大約80％的成年人有過背痛經驗；中央健保局也統計出，台灣每年大約花30 ...瀏覽：1448 -
![台大醫院_健康教育中心知識庫(衛教文章)_胡名孝_腰背酸痛常見的發生原因與誤解]()
health.ntuh.gov.tw腰背酸痛常見的發生原因與誤解 摘自骨科部脊椎外科 胡名孝醫師簡報（2012.04） 基本認知 任一組織均有導致疼痛的可能 不同組織疼痛方式及疼痛位置可能不同瀏覽：957
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日期：2024-07-24
40歲起可享免費成人健檢. 政府提供的成人健康檢查，的確是台灣健保制度的德政之一，但是卻有許多民眾不知道這樣的訊息：當您年滿40歲即可享有3年一次的全身 ......
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日期：2024-07-25
一為腰部肌肉肌膜與韌帶的疼痛，這種腰痛常侷限於原受傷部位的肌肉，最遠者延伸
到腎部或大腿。多數的原因為肌肉拉傷、慢性疲勞造成勞損、肌肉僵硬與纖維化現象
......
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日期：2024-07-22
早晨睡醒時酸痛、僵硬：發炎性風濕性疾病(如僵直性脊椎炎); 下午、傍晚才發生：疲勞
性 ... 前彎時加重痠痛：背肌傷害、發炎或椎間盤病變; 後仰時痠痛加重：棘突間韌帶 ......
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日期：2024-07-23
內人姑且一試的試吃了一次，結果第二天工作沒再帶護腰、護肘，五十肩也沒有再酸，少用很多的貼布，沒再去推拿，一星期吃一次，至今沒有再酸，以前去看西醫，醫生總是說不要工作就會好，但骨刺的效果不明顯。...
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日期：2024-07-23
【回覆中醫師】 陳榜中醫師 回覆日期:2009-03-12 20:12:29 【服務院所】 崇生中醫診所 Q寶你好： 腰酸頻尿，是腎功能失調的現象，治療要辦虛實，如果是虛症，會出現小便清長，尿色正常無異狀，四肢不溫，舌苔薄白，脈象遲、細、緩、弱，此腎陽虛，膀胱 ......
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日期：2024-07-25
正骨用的是巧勁，而非蠻力，而且新傷最好用；若治不及時，久了之後，肌肉會出現自我平衡的慣性張力，還有筋腱的問題，處理起來就較麻煩了。只要有跌打損傷，第一件事，就是正骨，其次，活血化瘀。...
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日期：2024-07-23
【大家健康 2004.05 文 果宣 攝影 萬瑩婕 動作設計及示範 萬芳醫院體適能教練Tina】 什麼時候開始，脖子變得僵硬、抬頭變得困難？當酸麻感一路延伸到肩胛骨時， 怎樣才能卸下壓力、擺脫酸痛？ 你有這樣的經驗嗎？...
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日期：2024-07-28
物理治療: 健衡物理治療及專項訓練中心CORES - 物理治療師 ... 站訪問，講述有關如何小心避免腰痛及腰痛的治療方法，示範伸展拉筋運動作舒緩。...
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