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日期:2024-08-06
文:淡水實康復健科診所 物理治療師 黃鼎棋 說起腳踝扭傷,一般人可能都認為是個小傷。年輕人,球場上拐了一下,拍一拍肩膀,忍痛又上場廝殺;較注重身體的 ......
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日期:2024-08-05
筋骨酸痛要吃什麼才能改善有誰吃了覺得很有效問食療 ... 我先生車禍過.是粉碎性膝蓋骨折.很嚴重.出院後.吃營養品幫助恢復.醫生也說.比他預期恢復還快. ......
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日期:2024-08-04
民間偏方 中醫世界 首頁 作者: 緣分的天空 發佈日期:2006-10-16 作者說: 這張百家方我收藏好長時間了,大概半個月前偶爾來到了民間中醫網,立即被這方淨土深深的吸引了, 所以把這張百家方貢獻出來,希望大家能從中收益。...
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日期:2024-07-30
髕骨肌腱炎(跳躍膝)常發生於反覆跑 跳 蹲 踢 的族群,這些動作都需要反覆伸展膝關節,過量就會導致髕骨肌腱發炎,典型症狀是在膝蓋骨(髕骨)前下方的骨頭跟肌腱交界處有壓痛。 症狀初期建議需休息、冰敷及減緩運動量,視情況配合口服消炎 ......
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日期:2024-08-03
分類: 生活 問題描述: 腳踝扭傷了要戒口嗎? 參考答案: 西醫是不承認有食物禁忌的,但是根據中醫傳統和民間習俗認爲,有很多食物容易誘發舊病,加重新病,俗稱“發 ......
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日期:2024-08-01
今年冬天特別冷,四肢血液循環超差的我尤其難熬。 從小到大我幾乎每年腳趾都長凍瘡,天冷時腫痛,回暖時劇癢。冷熱水交替泡腳、精油按摩、食補、運動都沒能有效改善這陰虛火旺的爛體質,在攝氏0到5度的東京冬日穿...
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日期:2024-08-03
上上週六早上打球時,不幸踩到別人的腳而翻腳刀....,當下馬上壓住扭到部位,隊友同時去搞了一帶冰塊來冰敷,大概按壓+冰敷約半小時,觀察腳踝沒有異狀後才離開球場回家,當下都沒有發腫的現象,只有些微疼痛感,不過當我一站起來後 ......
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日期:2024-07-31
天氣轉熱,已進入運動季節,俗稱「翻腳刀」的腳踝扭傷患者增多,有人腳踝扭傷久未好轉,是因為腳後跟的「阿基氏腱」也受傷缺血,猶如肌腱中風,造成長久性的疼痛。澄清醫院...