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日期:2024-11-11
【回覆中醫師】 何永鑽中醫師 回覆日期:2008-10-20 16:19:48 【服務院所】 萬安中醫診所 玄燁妳好: 腳踝扭傷宜冰敷,多休息,也許會好,但壓著痛點亂轉動腳踝只會破壞組織而傷害更大,冰敷加上休息幾天都沒好表示扭傷超過能自癒的地步,宜趕緊至中醫 ......
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日期:2024-11-09
A foot or ankle sprain is a soft tissue injury. ... Ice—Apply ice to the affected area
as soon as possible, and reapply it for 15–20 minutes every three or four hours ......