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日期:2024-08-30
踝關節扭傷是運動損傷中發生率最高的,發生的原因大多是身體失去重心,落地時踩
在別人的腳上或腳被絆倒時出現。扭傷時,局部會發生關節腫脹、疼痛,嚴重時甚至 ......
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日期:2024-09-04
腳踝扭傷的治療及復健. 本文摘自: 台北榮總馬筱笠主任. 「談踝關節扭傷」. 足踝關節
扭傷,是最常見的運動傷害,也是全身關節中. 最容易受傷的;相信許多人都有類似不
......
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日期:2024-08-28
腳踝扭傷在運動傷害的比例中佔得蠻高的,約有25%,其中21% to 53%和打籃球 ...
時常發生扭傷,因而以為自己「筋骨弱」,其實是因為受過傷的軟組織沒有復健得宜,
......
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日期:2024-08-31
2013年1月14日 ... 彰化基督教醫院復健醫學科物理治療師蘇莉斐表示,腳踝扭傷後常會造成急性劇烈
疼痛及短期生活不方便,發生時處理原則為PRICE,包括 ......
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日期:2024-09-03
2013年5月26日 ... 腳扭傷不可輕忽,經過這次教訓後發現大部份人對扭傷的處理方式都不 ... (聽起來好
嚇人嚇自己)現在只能聽醫生的乖乖吃藥、復健、少動、腳抬高、用 ......
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日期:2024-09-03
2013年8月10日 ... 腳踝扭傷復健運動. 小腿牽拉運動:坐姿,取一條浴巾套住腳掌,利用上半身向後傾倒
的力量,將腳掌向上提。拉至緊繃後停留5-10秒後休息,重複10次 ......
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日期:2024-08-31
As soon as it doesn't hurt too much to put pressure on the ball of your foot, start
stretching your foot using the towel stretch. When this stretch is easy, try the other
......
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日期:2024-08-30
A foot sprain is an injury that causes a stretch or tear in one or ... A foot sprain
occurs by twisting or bending the foo-t. ... Foot Sprain Rehabilitation Exercises....