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![【物理治療專科】腳踝扭傷處理與預防--KingNet國家網路醫院| Second ...]()
hospital.kingnet.com.tw2004年1月11日 ... 文：淡水實康復健科診所物理治療師黃鼎棋 說起腳踝扭傷，一般人可能都認為是個小 傷。年輕人，球場上拐了一下，拍一拍肩膀，忍痛又上場廝殺；較 ...瀏覽：1195 -
![腳踝扭傷095/08 - 遠東聯合診所]()
www.fepc.com.tw腳踝扭傷在運動傷害的比例中佔得蠻高的，約有25%，其中21% to 53%和打籃球 ... 跟著受傷並且喪失功能，所以必須進行物理治療及運動治療以重建腳踝原有功能。瀏覽：677
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日期：2024-08-04
他以為小小扭到稍微熱敷一下就好，沒想到整整痛了兩天還是沒好，急忙打電話來問
該怎麼辦？是否要改成冰敷？阿源爸才 ......
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日期：2024-08-01
原來，只要簡簡單單的"一技"在身，萬一在偏遠地區腳踝扭傷了， 是可以不必再
咬牙切齒、忍痛跋涉了～ ... 腳踝扭傷怎麼辦 3....
瀏覽：501
日期：2024-07-31
2013年5月26日 ... 腳扭傷不可輕忽，經過這次教訓後發現大部份人對扭傷的處理方式都不全然正確(
還是只有我不正確??)。 1.冰敷~我這次一扭傷馬上有冰敷~但錯誤的 ......
瀏覽：758
日期：2024-07-31
如何要把骨折的踝關節復位好，又將皮膚受損、破爛的機率降低呢？當然手術的手法就必須細膩，首先手術刀切進去的位置要對；其次復位技巧要巧妙，打進去固定的鋼板、鋼釘不能太巨大，必須越服貼越好；除此之外，就是要把握治療腳踝骨折的「黃金 ......
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日期：2024-08-01
正骨用的是巧勁，而非蠻力，而且新傷最好用；若治不及時，久了之後，肌肉會出現自我平衡的慣性張力，還有筋腱的問題，處理起來就較麻煩了。只要有跌打損傷，第一件事，就是正骨，其次，活血化瘀。...
![[求助]運動傷害...膝蓋有點酸痛...怎麼處理比較好 ? (第1頁) - 運動健身綜合 - Mobile01](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_21.jpeg)
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日期：2024-08-04
我喜歡打籃球很久了，今年34歲。 以前除了腳常會扁腳刀扭傷之外，也沒什麼其他的大運動傷害問題。 從一個月前開始，打完籃球之後， 左腳膝蓋會稍微有點酸酸痛痛的感覺，以前都沒有過。 原本不以為意，想說休息之後應該會好一點。...
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日期：2024-08-07
#1 456 於 2014/10/05 23:50 請問 我前陣子七月打球腳踝扭到....目前可以旋轉 但還是會有覺得緊繃的現像 看了中醫 他說腳踝那邊沒問題...出在外側肌肉太緊 還有腰的問題... 每次針灸完都有好一點 但就是沒有到完全好.......
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日期：2024-08-02
在台灣，即便教育程度很高了，但大多人腳扭到腳踝後，有些人會自己或是被家人先
帶到民俗療法類的"拳頭 ... 都以為應該沒那麼嚴重的想法，想找立刻不會痛且能正常
走路方法治療。 ..... 但是，您所敘述: ”導致拖了1隔半月才跑出瘀血和開始消腫。”...
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