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![足踝外側韌帶傷害& 腳扭傷處理方式 - 米米恩 - 痞客邦PIXNET]()
vivienne168.pixnet.net2013年5月26日 - 醫院照x光確認是否有骨折、照超音波確認是否有傷到韌帶or筋(我只照了x光...所以不知其實韌帶斷裂了). 3.少走路、腳抬高多休息(我受傷頭四天還 ...瀏覽：1349 -
![足踝扭傷5字訣急救輕鬆做- 筋骨毛病多- 疾病大全- udn健康醫藥]()
mag.udn.com喜愛從事球類運動或跑步健走的民眾，常發生足踝扭傷的意外，以足踝外側韌帶最容易受傷。韌帶依受傷程度不同，痊癒所需時間也不同，臨床上可 ...瀏覽：779
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日期：2024-09-21
2012年4月28日 - 急性的肌肉拉傷，可能因為身體的直接撞擊、過度伸展或是肌肉的過度收縮(如不正確的重量訓練) 所 ... 幸運的是，大部分的扭傷都是輕微的，只要好好治療，大多沒有後遺症。...
![Untitled Document [www.hongkongphysio.com]](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_40.jpeg)
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日期：2024-09-27
踝關節扭傷Ankle sprain 踝關節扭傷是最常見的運動傷害，尤其是外踝部份。受傷則主要是韌帶拉傷。維持外踝穩定度的韌帶有四條： (1) 前距腓韌帶(anterior talofibular ligament； ATF) (2) 後距腓韌帶(posterior talofibular ligament；PTF)...
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日期：2024-09-20
閃到腰，是一個籠統的說法。其實下背痛的原因很多，如姿勢不良，肌肉拉傷 ... 平時需注意正確的坐姿及站姿，行走，操作家事時需注意不可有太多腰部 ......
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日期：2024-09-23
踝扭傷在中醫傷科門診是最常見的運動傷害，其發病率在身體各關節韌帶損傷中佔首位，因為踝關節承受全身的重量，另一方面，踝關節面積小，相對關節壓力最大，關節周圍包覆的肌肉又是最少的，因此穩定度較差，而腳踝外側副韌帶相對於內側副韌帶 ......
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日期：2024-09-24
祗有極少數的韌帶纖維受傷時，稱為「第一度的韌帶扭傷」。 .... 保守的，或者不開刀的治療方法，是類似第二度韌帶扭傷的處理，不過把石膏固定的時間延長到6個星期， ......
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日期：2024-09-20
喜愛從事球類運動或跑步健走的民眾，常會發生腳踝扭傷的意外，以腳踝外側的韌帶 最容易受傷，而韌帶依受傷程度的不同，痊癒所需的時間也不同，臨床上則可以使用 ......
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