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![腳踝扭傷冰敷或熱敷？「PRICE」5招自救法@ 厝邊藥師阿源爸部落格 ...]()
lohashealth.pixnet.net他以為小小扭到稍微熱敷一下就好，沒想到整整痛了兩天還是沒好，急忙打電話來問 該怎麼辦？是否要改成冰敷？阿源爸才 ...瀏覽：1066
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日期：2024-10-05
2013年8月19日 ... 還有，我爸說沒腫起來就不用冰敷、熱敷(我覺得這是錯的= =)，是真的嗎?(因此，我
決定先貼 ... 最後可能會有些微的瘀青，到時就改熱敷，加速復原。...
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日期：2024-10-10
JS醫療便利店:網站簡介 ... 美國COCOONS包覆式抗藍光偏光太陽眼鏡(黑色鏡架/黃色鏡片)(透光率27%/藍光阻隔率75%/偏光100%/適用非強烈日照環境與室內)...
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日期：2024-10-05
今天在打籃球的時候，朋友不小心扭傷腳， 結果另一位友人就建議先熱敷後再冰敷~
個人覺得蠻......
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日期：2024-10-09
2010年6月28日 ... 台北縣中醫師公會理事翁瑞文醫師表示，若民眾不慎發生腳踝扭傷，在處於急性期七
十二小時內應先冰敷， ......
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2011年1月5日 ... 常常會有學生因為打籃球、羽球等球類運動扭傷腳，或者女性同胞穿高跟鞋腳扭傷，
走路疼痛，應該要怎麼處理比較好呢？臺北市立聯合醫院陽明院 ......
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日期：2024-10-05
兩週前，因摩托車沒停好，不慎被倒下的車子壓傷右腳背 當時腳背上腫了相當大，有立刻就醫觀察，照了x光，......
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日期：2024-10-09
#1 456 於 2014/10/05 23:50 請問 我前陣子七月打球腳踝扭到....目前可以旋轉 但還是會有覺得緊繃的現像 看了中醫 他說腳踝那邊沒問題...出在外側肌肉太緊 還有腰的問題... 每次針灸完都有好一點 但就是沒有到完全好.......
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日期：2024-10-03
A：兩者都要，可先冰敷再熱敷，搭配復健動作，扭傷自然就能慢慢恢復。 ... 生活中、
運動時腳部的扭傷在所難免，一旦發生腳踝扭傷，建議48小時應盡快冰敷，等消腫後
......
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