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![扭傷了，怎麼辦？ - 高雄醫學大學附設中和紀念醫院]()
www.kmuh.org.tw扭傷了， 怎麼辦 ？ 骨科 傅尹志 主治醫師(88年5月) 「醫生，昨天我腳打球扭到，但是我立刻去找中醫師推拿治療；但是今天怎麼腫得像豬腳一樣，而且完全無法走路， ...瀏覽：875 -
![第一章：家有小秘方，扭傷不用慌_偏方治小病，煩惱一掃光：最有效、最 ...]()
hairway.org2012年11月16日 ... 扭傷以後就會出現腳踝部腫脹、疼痛、跛行，甚至不能走路。 ... 冷敷能使血管收縮， 減輕局部充血，降低組織溫度，起到止血、消腫、鎮痛的作用。瀏覽：1026
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日期：2024-09-05
現在走路有時候也會很痛，下樓梯時感覺最痛，好想趕快好起來. ... 如果只是輕微
扭傷，只要依照上述的處理方法，第二天起可以熱敷來消腫止痛，每天三至四次，泡完
......
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日期：2024-09-08
上上週六早上打球時，不幸踩到別人的腳而翻腳刀....，當下馬上壓住扭到部位，隊友同時去搞了一帶冰塊來冰敷，大概按壓+冰敷約半小時，觀察腳踝沒有異狀後才離開球場回家，當下都沒有發腫的現象，只有些微疼痛感，不過當我一站起來後 ......
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日期：2024-09-05
還是冰敷吧~如果還在腫的話~ 雖然你已經錯過冰敷的時間 但你先熱敷~只會一直腫脹而已~ 我不知道你已經幾天了 冰敷請隔件布會更好~每15~20mins拿開休息一次 不然組織一樣受傷~ 不知這裡有無針灸~ 不然也是很快好的方式!!!...
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日期：2024-09-05
今天中午下樓買便當準備回家時店家門檻踩空還好立刻雙手變狗爬式才沒 撞到32w的寶寶現在左腳踝 腫起來 怎麼辦 該 ......
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日期：2024-09-08
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日期：2024-09-07
我的腳扭傷，且腫起來，怎麼辦? 發問者： 平寶 ( 初學者 5 級) 發問時間： 2009-09-11 22:33:34 解決時間 ... ，我不知道是扭到，便去按摩它! 現在腫起來了，我要熱敷還冰敷? 睡覺腳台高有用ㄇ? 要看西醫還中醫好?(怎治療ㄉ) 大概幾天會好? 怎樣好的 ......
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日期：2024-09-12
早上不小心扭到右腳了,怎麼辦? 可以去給人家 設為首頁 加到我的最愛 BBGO購物趣 ... 扭到的腳有腫起來嗎? 記得24小時內冰敷, 48 小時後改熱敷 如果只有腳的部位, 貼撒隆巴斯沒有關係 但我上上星期扭到整個左腳腳掌變青黑色, 還腫了4-5天消不下去 ......
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日期：2024-09-06
2014年3月27日 ... 應該不少人有拐到腳的經驗，拐到的當下，真是痛徹心扉，但多數時間隔 ... 腫，疼痛
的感覺也湧了上來，好心的姊夫見狀趕快幫我揉揉腫起來的地方，說 ... 引用資料來源
：腳踝扭傷了怎麼辦?...
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