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![造成腳抽筋的原因 |]()
luckyhung.wordpress.com造成腳抽筋的原因 抽筋是指肌肉突然不自主的強直收縮現象，會造成肌肉僵硬疼痛。而腳抽筋卻是一般人最常有的經驗。有…瀏覽：345 -
![媽咪ㄚ腳抽筋了！5招緩解少復發| 20130205 | 華人健康網]()
www.top1health.com另一個族群是40歲以上的中老年人族群，造成腳抽筋的原因較複雜，多數因慢性疾病糖尿病，如糖尿病、動脈硬化或血管硬化，有這一些慢性疾病的人，也易造成血管 ...瀏覽：1273
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日期：2024-11-11
2010年12月20日 - 榮新診所副院長何一成表示，發生抽筋的原因大多與肌肉、神經或血管有關係，少部分則 ......
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日期：2024-11-15
半夜腳抽筋，是很常見的問題。坊間流傳很多的密招：說是電解質不平衡啦！要多喝
運動飲料；或說是缺鉀啦！要多吃香蕉……也有說是缺鈣的，要吃鈣片喝
......
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日期：2024-11-15
拉肚子後吃薯仔 - 夏天了，在餐廳吃飯很不安全，一來食物容易變壞，二來租金貴，為了維持競爭力，有餐廳 …Read more » ... 夏天了，在餐廳吃飯很不安全，一來食物容易變壞，二來租金貴，為了維持競爭力，有餐廳寧可降低食材素質，也不願意花錢進新 ......
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日期：2024-11-14
2012年10月26日 ... ... 營養素攝取不夠，如果水喝太少就應多喝水，缺鉀可多吃香蕉，缺鈣則應多喝牛奶。
... 腳抽筋的原因有很多種，如缺乏運動或是體內電解質不平衡。 ... 平常可多吃鈣片、
多喝牛奶來補充鈣質。...
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日期：2024-11-13
2006年1月17日 ... 香蕉可當早餐、減肥食品。在繁忙的生活中，利用健康食品、或補充劑，來補充飲食不
均衡的人，越來越多了 ......
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日期：2024-11-10
造成抽筋的原因很多，缺少礦物質即是其一。而「鉀」是負責控制神經和肌肉正常收縮
的重要礦物質，香蕉中含有豐富的「鉀」， ......
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日期：2024-11-11
It is both annoying and painful to be startled awake by a cramp in your leg.
Luckily, you can take steps to ward off the pain and prevent more from occurring....
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日期：2024-11-15
(1) The takeaway message: if you've got a muscle cramp, eating bananas is too
slow to relieve it. You're better off stretching the muscle (see tip #4 below)....
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