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另一個族群是40歲以上的中老年人族群，造成腳抽筋的原因較複雜，多數因慢性疾病糖尿病，如糖尿病、動脈硬化或血管硬化，有這一些慢性疾病的人，也易造成血管 ......
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40歲女性，近來常有半夜睡到一半被腳抽筋痛醒的情形，以為自己鈣的攝取量過少於是拼命食補鈣質，結果情況並沒有好轉，半夜仍然容易腳抽筋，經門診進一步檢查發現原來是礦物質鎂缺乏，鈣、鎂攝取量不均衡所致。...
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有沒有試過，甜睡時冷不防一陣劇痛傳來，原來是足部抽筋，打破一夜好夢。都市人生活忙碌，不想被抽筋剝奪睡眠質素，睡覺前就要特別注重足部保暖，促進血液循環，便能確保一夜好眠，翌日精力充沛，人就更Sharp醒喇...
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暸解健康的平台 ... 文：朱家宏 現職：台中行健骨科診所院長 A ： 應考慮是「蹠痛」造成背面的肌腱過度使力。可試著作「腳趾運動」來減輕肌肉負擔。...
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2012年5月12日 ... 抽筋的部位最常發生在小腿後側、大腿後側以及大腿的前側。除此之外，包含腳、手指
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日期：2024-08-01
突然發生小腿抽筋，到底要怎麼處理呢? ... 抽筋急救方法發生抽筋時，是由於大腿過度扭向髖關節的內側，由於股骨的過度內收使髖關節發生了後方轉位，使大腿至 ......
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