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日期:2024-09-08
40歲女性,近來常有半夜睡到一半被腳抽筋痛醒的情形,以為自己鈣的攝取量過少於是拼命食補鈣質,結果情況並沒有好轉,半夜仍然容易腳抽筋,經門診進一步檢查發現原來是礦物質鎂缺乏,鈣、鎂攝取量不均衡所致。...
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日期:2024-09-03
張志弘 Said, 小弟看完本篇夜間小腿抽筋文章。發現完全是西醫的名詞與觀點,建議補充中醫的看法。例如:老年人氣血虛弱,年輕人熬夜,或是工作疲勞,肝腎氣虛都是引起小腿抽筋的原因,肝主筋脈腎主骨骼,會抽筋藥中意肝腎在抗議了,要好好保養臟腑, 或是 ......
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日期:2024-09-02
抽筋的常識: 1. 多吃鈣片能改善抽筋(X) 抽筋原因多, 非全缺鈣造成, 所以只補鈣不能
改善抽筋2. 腳抽筋表示還會再長高(X) 生長板關閉後就不會再長高, 生長板關閉與 ......
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日期:2024-09-03
2011-10-09 中國時報 張翠芬 天氣轉涼,不少人近來常有半夜睡到一半腳抽筋痛醒,
經檢查發現,原來是礦物質缺乏、鈣鎂 ......
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日期:2024-09-01
2012年5月21日 ... 老百姓所説的抽筋,在醫學上稱為肌肉痙攣。老年人多見于低鈣,在發生經常性抽筋
時已近是缺鈣比較嚴重 ......
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日期:2024-09-02
台北一位中年職業婦女,近來常半夜睡到一半就腳抽筋,伴隨強烈的疼痛感而痛到醒
過來,她以為自己鈣攝取量過少,於是 ......