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![拉筋 練腿 收功 - Kungfuloung Chinese kung-fu College 功夫龍中國武術學苑]()
www.kungfuloung.com.tw磨鍊， 腿部 的力量亦是高出手部許多；正因為如此，中國武術各家各派也都有一 ... 拉筋 ...瀏覽：697 -
![【迷思】你把拉筋想得太神奇了。 @ 宅媽花花:: 痞客邦PIXNET ::]()
alicers323.pixnet.net2013年9月23日 ... 拉筋在坊間是很極端的，不是把拉筋當成神奇的運動，就是把拉筋當成一無是處只有 沒事幹的老人才會做 ...瀏覽：1046
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日期：2024-07-15
Afit Afit是懶人運動器材的創意者，AFIT 炫彩超進化S曲線椅，一推出後就大受歡迎，不但LuLu老師推薦，連消費高手、美鳳也約也熱烈介紹S曲線椅，還被民視綜藝大集合遊戲「搖擺夾夾樂」選為遊戲道具，顯示S曲線椅是好玩又可塑身的懶人運動椅。...
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日期：2024-07-15
2014年9月4日 ... 每當看到超模、明星那又長又直的美腿，總讓你羨慕不已嗎？若想在展現出一雙勻稱
、修長的美腿，除了積極進行有氧運動消脂肪、肌力運動雕塑 ......
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日期：2024-07-09
「拉筋拍打 速效心得實錄」一書為吳世楠老師一年半開辦180場拉筋拍打活動，一對一教學指導2500人次心得大公開。 很多人到處找有教學拉筋拍打的地方，發現「好像」只有吳世楠老師一人在作教學指導，同時來參加活動後才知道以前在家作拉筋 ......
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日期：2024-07-13
2013年4月13日 - 47 秒 - 上傳者：ManualCareVideo
我們的身體需要有效拉筋，保持身體健康，我們現在教大家一此簡單拉筋，在家也可 方便運動。 影片由匡體復康治療中心，黃梓隆醫生 ......
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日期：2024-07-12
如何有效瘦腰瘦腿. 太神奇!!每天拉筋3 ... 各位聽到「背部拉筋」四個字時，腦海裡會
浮現什麼樣的動作呢？ 是不是會想到因為 ......
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日期：2024-07-09
2011年8月17日 ... 摘自《瘦大腿的肌肉SPA瑜伽操》／采實文化 小甜版主：沒錯！腿部有肌肉的人，就是
多按摩和拉筋而已。...
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日期：2024-07-13
我個人經過一段時間的練習後，現在每條腿拉筋的時間已經延長到30分鐘，也就是說
，二條腿共 ..... 先摩擦下垂的那條腿的鼠蹊部，等換腳拉筋時，再摩擦另一條腿。)...
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