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  為什麼會夜間小腿抽筋？ — pfge's blog
  
  2010年7月7日 - 為什麼會夜間小腿抽筋？ ... 夜間小腿抽筋」：夜間睡眠的時候，突然發生小腿抽筋的情形。 ... 【原因】一般來說，夜間發作的小腿抽筋與下列因素有關：
  
  2024-07-13
  
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- tw.knowledge.yahoo.com
  
  腳為什麼會抽筋?? - Yahoo!奇摩知識+
  
  2005年9月14日 - 做些伸展操、喝運動飲料或吃香蕉、按摩和熱敷都可以預防抽筋。如果半夜抽筋，伸展抽搐部位的肌肉和按摩，可以減輕痛苦。至於原因，我想是骨骼生長的 ...
  
  2024-07-11
  
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晚上睡覺腳抽筋，怎麼辦？

日期：2024-07-14

晚上睡覺腳抽筋，怎麼辦？更新日期: 2008/02/14 08:58 uho編輯部. 依據美國的統計．約有70%超過50歲以上成年人有夜間 ......

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糖尿病、肝硬化...半夜害你腳抽筋的8個原因 - 新知 - 早安健康 - 良醫健康網 - 商業周刊（百大良醫）

日期：2024-07-13

半夜睡得正香甜，突然小腿一陣抽痛，就再也無法入睡了。長期下來，不但精神不濟，也會對身心健康造成影響。為什麼會半夜腳抽筋呢？日本睡眠醫師表示，這種稱為「睡眠關連下肢抽筋」的肌肉疼痛原因有很多種，雖稱不上嚴重疾病，卻會對生活造成 ......

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腳抽筋長夜漫漫如何眠？ - 筋骨毛病多 - 疾病大全 - udn健康醫藥

日期：2024-07-13

不知造成腳抽筋的原因是什麼？我即將步入更年期，這有直接關係嗎？（新北市、中和區、48 ... 大致可分為兩大原因，一為水分及營養素攝取不夠，如果水喝太少就應多喝水，缺鉀可多吃香蕉 ......

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造成腳抽筋的原因 |

日期：2024-07-11

造成腳抽筋的原因抽筋是指肌肉突然不自主的強直收縮現象，會造成肌肉僵硬疼痛。而腳抽筋卻是一般人最常有的經驗。有…...

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腳抽筋補鈣真的「鈣」有效嗎？-何一成-書田診所

日期：2024-07-09

40歲女性，近來常有半夜睡到一半被腳抽筋痛醒的情形，以為自己鈣的攝取量過少於是拼命食補鈣質，結果情況並沒有好轉，半夜仍然容易腳抽筋，經門診進一步檢查發現原來是礦物質鎂缺乏，鈣、鎂攝取量不均衡所致。...

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常容易抽筋的人，應該如何預防 - 佛教慈濟綜合醫院

日期：2024-07-15

2006年7月31日 - 二、造成抽筋的原因 1. ... 當大腿抽筋時先將膝蓋打直，一手放在腳跟下抬高腿部，另一手由 ......

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Leg Cramps. Muscle Pain/Aches | Patient.co.uk

日期：2024-07-13

The small muscles of the feet are sometimes affected. A cramp ... Leg cramps usually occur when you are resting - most commonly at night when in bed. (They are ... If cramps do not occur often, then no particular treatment is usually needed....

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