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日期:2024-07-14
為何睡到半夜腳抽筋? 許多人都有半夜被小腿或大腿抽筋驚醒的經驗,基本上並不須恐慌,只要給予適當的按摩與將大腿後肌與小腿肌肉緩慢而持續的拉長伸展,也就是腳伸直,腳板彎向身體,這樣抽筋僵硬的肌肉大多會慢慢放鬆而改善。...
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日期:2024-07-10
半夜睡得正香甜,突然小腿一陣抽痛,就再也無法入睡了。長期下來,不但精神不濟,也會對身心健康造成影響。為什麼會半夜腳抽筋呢?日本睡眠醫師表示,這種稱為「睡眠關連下肢抽筋」的肌肉疼痛原因有很多種,雖稱不上嚴重疾病,卻會對生活造成 ......
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日期:2024-07-09
2006年7月31日 - 二、造成抽筋的原因 1. ... 當大腿抽筋時先將膝蓋打直,一手放在腳跟下抬高腿部,另一手由 ......
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日期:2024-07-09
夜半時分睡得又香又甜之際,突然腳抽筋並伴隨強烈的疼痛感而驚醒的經驗,相信每
個人都曾經有過吧?抽筋是指肌肉不自主的收縮現象並產生僵硬疼痛的感覺,其中 ......
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日期:2024-07-13
腳為什麼會抽筋?? 發問者: 荳豆 ( 初學者 5 級) 發問時間: 2005-09-14 20:16:44 解決時間: 2005-09-15 17:48 ......
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日期:2024-07-15
造成腳 抽筋的原因 抽筋是指肌肉突然不自主的強直收縮現象,會造成肌肉僵硬疼痛。而腳 抽筋卻是一般人最常有的經 ......