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![冰與火之敷 冰敷急救、熱敷復原 - iFit 愛瘦身]()
www.i-fit.com.tw常常有團員會問小編，肌肉拉傷時到底要冰敷還是熱敷？ 原則上，剛受傷時要先以冰敷消腫，待症狀減緩後再以熱敷，但該怎麼敷？敷多久？敷的時機點又為何呢？今天就讓小編帶大家了解正確方法吧！ 拉傷冰敷快快好 原瀏覽：860 -
![跑步肌腱拉傷弓箭步拉筋可避免| 20130221 | 華人健康網]()
www.top1health.com2013年2月21日 ... ... 驚覺後腿部有異聲，且彷彿有被鞭子抽打般的疼痛感，經影像檢查才發現為後腿 肌腱斷裂損傷。建議民眾跑步前可參考弓箭步拉筋法，以免拉傷。瀏覽：1162
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2007年5月1日 - 或軟組織、關節紅腫疼痛發炎，是應該冰敷還是熱敷？不僅一般民眾搞不清楚，甚至有些醫護人員，也說不出所以然。其實，冰敷、熱敷都是利用溫度 ......
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2012年8月27日 ... 驚嚇之餘，趕緊到醫院報到，醫師搖搖頭說，急性期應對患部進行冰敷，待消炎消腫後
，後續才能使用熱敷 ......
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熱愛打籃球的小明，上籃時踩到別人的腳，一時失去平衡，右腳踝瞬間內翻，摔倒在地，腳踝外側腫得像半顆拳頭那麽大，步伐難移，疼痛萬分，下課後馬上求助醫師。 經過詳細檢查之後，確定沒有骨折、韌帶沒有斷裂， 屬於第一級踝扭傷。...
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兩週前，因摩托車沒停好，不慎被倒下的車子壓傷右腳背 當時腳背上腫了相當大，有立刻就醫觀察，照了x光，......
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日期：2024-10-10
因爲用熱水敷腳的話, 會讓患者的腳的毛細血管充血, 從而讓患者的腳更腫, 當某位
患者腳腫的時候, 在腳受傷的前24小時內不能用熱水敷腳, 24小時侯後可以用熱水, ......
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How to Ice Swollen Legs & Feet Applying ice to swollen legs and feet can reduce
swelling and speed healing. Photo Credit Ice image by vilarcampos from...
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How to Ice Swollen Legs and Feet. Legs and feet can become swollen due to a
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