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![減肥島物語: 我的瘦小腿方法：十天小腿瘦2公分- yam天空部落]()
blog.yam.com倒踩腳踏車這個原理，類似能夠拉長小腿肌肉的「墊腳根運動」，不但能燃燒脂肪還能拉長肌肉， ... 減肥海報如同戰爭的檄文，列出必瘦的理由，會激發我戰鬥的動力！ ...... 小腿好像是屬於肌肉脂肪混合型該如何做才能使大腿與小腿落差別這麼大呢?瀏覽：1359 -
![踩車輪運動是瘦小腿的。 - Yam天空部落 - 蕃薯藤]()
blog.yam.com請問空中腳踏車跟踩飛輪哪裡不同??做起來好像一樣阿~都是象棋腳踏車的樣子嗎? 還是直直伸出腳用踩的?瀏覽：1250
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2013年9月15日 - [塑身] 我是急性子!!五分鐘瘦小腿速成！24小時不間斷輕鬆的瘦腿必學三招^^. 1264690562[1]. 體重曾經高達58公斤的老虎狗~~一直到我現在46公斤 ......
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『少吃多動』是減肥瘦身的不二法門，然而許多人可能不知道，運動對於減肥瘦身的幫助其實很有限 ... 自體脂肪隆乳總是胖在不該胖的地方？自體脂肪隆乳讓你圓夢... 瘦腿不論你怎麼指壓，推拿、運動，想瘦的地方就是瘦不了......
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團長終於願意公開她變得「健康窈窕」的歷程（以及不堪回首的胖照 XD）了！從起起伏伏的悲慘易胖體質，正式成為少量多餐不挨餓的易瘦體質，這也是【iFit 愛瘦身】的緣起。 如果各位瘦瘦們還想了解更多，請多多留言提問，這樣瘦小編們才知道大家想 ......
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2012年1月30日 - 不然其實小腿只粗了一公分，但是大腿卻少了5公分 .... 所以不會顯小腿粗但是筒圍貼腿的話，小腿跟靴子會連在一起好像整隻腳都跟靴子的筒圍一樣 ......
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(1000925原建 1020902新增)有些人也許吃的不多，體重也不算過重，但總還是有凸凸的小肚子。有小腹是許多現代人的煩惱，原因多半是運動量不足導致。 【9種排毒食品吃掉小肚腩】 1.地瓜含纖維質可促腸胃蠕动； 2.綠豆清熱解毒、除濕利尿； 3.燕麥滑腸 ......
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2012年11月22日 - ... 很強。4.效果：每天20分鐘，一個月屁股瘦0.5公分，大腿瘦0.5公分， ... 這個運動原名「空中腳踏車貼地式」，它是空中腳踏車的入門式，就是不抬腰....
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