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日期:2024-07-12
腳踝裂傷骨折後的復健運動計劃圖左一Towel stretch以毛巾背屈伸展腳踝,伸展時間
約一分鐘,共3-5次圖右一Standing calf ......
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日期:2024-07-08
腳踝扭傷後的復健運動計劃2 圖左一踝關節內翻阻力運動,每次用力5秒後放鬆,共
10-20次圖右一踝關節外翻阻力運動, ......
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日期:2024-07-09
大家好,由於我已經肩關節脫臼四次了(都是打籃球)脫臼的,不過由於我很喜歡打
棒球,但是現在球都傳不遠,且會又疼痛 ......
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日期:2024-07-12
半年前可能因為施力不當,造成網球肘的傷害。給骨科看了,打了一劑類固醇,不痛幾天之後,反而更加嚴重,... ......
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日期:2024-07-10
2013年2月13日 - 踝關節扭傷的復健強化動作. 發表時間: ... 研究顯示,在腳踝受傷之後,臀肌會變減弱,但在進行全部運動的動作時,臀肌是負責腿部的控制。因此,臀 ......
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日期:2024-07-10
傾斜床是一種復健工具,它可調整不同的角度,被動式的讓患者體驗不同角度時身體的感覺,及血壓、心跳的變化;此外,所附的腳踏板可改變角度,調整對患者腳的刺激。有些多功能性的傾斜床,床板還可分段,用途更多,但也昂貴許多。...
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日期:2024-07-07
腳踝扭傷後的復健運動計劃1 圖左一以毛巾伸展腳踝,伸展時間約一分鐘,共3-5次圖
右一小腿肌肉的伸展(後腳膝蓋伸直) ,伸展時間約一分鐘,共3-5次圖左二比目魚 ......