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![腳踝扭傷了怎麼辦]()
web.ntpu.edu.tw腳踝扭傷了怎麼辦? 關節扭傷是常見的運動傷害，一般人往往將他交給國術師推拿，但常常是火上加油；若你能具備一些基本常識，做正確的處理，大可以使輕度扭傷復原，或減輕重度扭傷的嚴重度。瀏覽：825 -
![眼鏡小醫の腳丫故事館: 腳踝扭傷：小毛病也有大學問 - yam天空部落]()
blog.yam.com一般我們比較常見的扭傷，都是屬於外踝部位，這是因為內踝比外踝短，韌帶也比較強健，所以足踝比較容易向內彎，而當腳踝內彎過度的時候，外踝韌帶就容易受損，嚴重時，各位就會聽到「啪」的一聲，God bless yo u！瀏覽：600
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日期：2024-10-14
腳踝扭傷是臨床上相當常見的運動傷害，然而它並不一定要發生在運動當中。由於腳踝在活動時必須承受身體的重量，因此，以穩定性為最重要。也為了維持穩定度 ......
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日期：2024-10-18
這是過去發表的文章，再次將它整理並加上復健處方原因在於，還是有許多讀者對於腳踝扭傷的預防、處理與復健有所茫然；所以於此和讀者再度討論分享。...
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日期：2024-10-16
文：淡水實康復健科診所 物理治療師 黃鼎棋 說起腳踝扭傷，一般人可能都認為是個小傷。年輕人，球場上拐了一下，拍一拍肩膀，忍痛又上場廝殺；較注重身體的 ......
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日期：2024-10-18
幾乎所有人都有過這樣的經驗。除了一般大家所形容不小心『翻腳刀』的受傷 ... 重度腳踝扭傷（韌帶 斷裂）應妥善固定後儘速送醫，評估外科手術的必要性。輕度及中度腳踝扭傷應遵循 ......
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日期：2024-10-13
活力肌腱貼 ‧ 令自癒更自如 - www.acti-tape.com 主要功效： ‧有助紓緩肌肉關節疼痛 ‧幫助放鬆緊張肌肉，減輕肌肉疲勞 ‧支持肌肉傷後復原穩固及矯正關節 ‧有助於減輕腫脹，炎症及肌肉關節等不適...
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日期：2024-10-16
肌內效貼股四頭肌 by 陳愛咪 腳踝扭傷DIY治療-1 - Duration: 2:41. by 張達宏 66,487 views 2:41 Play next Pla ......
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日期：2024-10-12
看過這些五顏六色的貼布吧 這些可不是傳統的酸痛貼布！ 肌內效貼布是源自於日本的專利技術 用特殊的材質和織法創造出具有單向回縮能力、防水，貼近人體肌膚的貼布 肌內效貼布因為上述的特性，因此貼在人體身上可以達到...
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日期：2024-10-15
肌內效貼紮─踝關節穩定】 踝關節扭傷是運動損傷中發生率最高的。運動員在接觸性
及跑跳性的運動中，如：籃球、排球、足球等運動，常易造成腳踝扭傷。然而，一般人 ......
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