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![[Power Goal 愛跑社] 腳踝貼紮 - 運動筆記SportsNote]()
www.sportsnote.com.tw腳踝貼紮，是跑友最常運用的貼紮之一。因為跑步時第一個和地面接觸的大關節，就是它，它是個很靈活的關節，可以做三度空間的運動，所以可以讓我們應付各種崎嶇的路面。但是也因為太靈活，所以也很容易不小心動過頭，就是所謂的扭傷...瀏覽：659
![[Power Goal 愛跑社] 腳踝貼紮 - 運動筆記SportsNote](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_38.jpeg)
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