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![[Power Goal 愛跑社] 腳踝貼紮 - 運動筆記SportsNote]()
m.sportsnote.com.tw2013年9月21日 ... 腳踝貼紮，是跑友最常運用的貼紮之一。 ... 左營國訓中心物理治療師; 運動貼布 指導員認證課程講師. 學歷.瀏覽：912 -
![日本運動肌內效貼布專門店- #腳踝關節一些喜歡打籃球或是足球的 ...]()
www.facebook.com腳踝關節一些喜歡打籃球或是足球的朋友,對於"拗柴"這二字我相信絕對不會陌生 其實"拗柴"正確的應該叫腳踝關節扭傷,這是 ...瀏覽：988
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日期：2024-08-09
2013年9月21日 ... 腳踝貼紮，是跑友最常運用的貼紮之一。 ... 左營國訓中心物理治療師; 運動貼布
指導員認證課程講師. 學歷....
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日期：2024-08-06
腳踝關節一些喜歡打籃球或是足球的朋友,對於"拗柴"這二字我相信絕對不會陌生
其實"拗柴"正確的應該叫腳踝關節扭傷,這是 ......
![[Power Goal 愛跑社] 腳踝貼紮 - 運動筆記SportsNote](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_12.jpeg)
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日期：2024-08-03
腳踝貼紮，是跑友最常運用的貼紮之一。因為跑步時第一個和地面接觸的大關節，就是它，它是個很靈活的關節，可以做三度空間的運動，所以可以讓我們應付各種崎嶇的路面。但是也因為太靈活，所以也很容易不小心動過頭，就是所謂的扭傷......
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