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![腳踝扭傷了怎麼辦]()
web.ntpu.edu.tw腳踝扭傷了怎麼辦? 關節扭傷是常見的運動傷害，一般人往往將他交給國術師推拿，但常常是火上加油；若你能具備一些基本常識，做正確的處理，大可以使輕度扭傷復原，或減輕重度扭傷的嚴重度。瀏覽：1481 -
![眼鏡小醫の腳丫故事館: 腳踝扭傷：小毛病也有大學問 - yam天空部落]()
blog.yam.com一般我們比較常見的扭傷，都是屬於外踝部位，這是因為內踝比外踝短，韌帶也比較強健，所以足踝比較容易向內彎，而當腳踝內彎過度的時候，外踝韌帶就容易受損，嚴重時，各位就會聽到「啪」的一聲，God bless yo u！瀏覽：1119
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日期：2024-07-18
文：淡水實康復健科診所 物理治療師 黃鼎棋 說起腳踝扭傷，一般人可能都認為是個小傷。年輕人，球場上拐了一下，拍一拍肩膀，忍痛又上場廝殺；較注重身體的 ......
瀏覽：1345
日期：2024-07-21
幾乎所有人都有過這樣的經驗。除了一般大家所形容不小心『翻腳刀』的受傷 ... 重度腳踝扭傷（韌帶 斷裂）應妥善固定後儘速送醫，評估外科手術的必要性。輕度及中度腳踝扭傷應遵循 ......
瀏覽：1160
日期：2024-07-23
... 程度，切忌在剛受傷48小時內去搓揉受傷處，找推拿師父推拿更是不可，因為會越揉越腫！腳踝受傷 ... 一般來說，扭傷的韌帶在2個星期就會痊癒，但這並不代表就完全好了，因為癒合的韌帶，強度已不如受傷 ......
瀏覽：1388
日期：2024-07-21
至於腳踝韌帶似乎沒有任何方法.....只能帶護具盡量保護..... 醫生還說，踢足球應該是沒有辦法了... 該醫生(名字在網站查得到)似乎專長足踝韌帶重建 和運動傷害方面 這是醫院裡認識的人介紹的。不知道長庚骨科風評如何 ......
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日期：2024-07-22
腳踝扭傷在運動傷害的比例中佔得蠻高的，約有25%，其中21% to 53%和打籃球 ...
時常發生扭傷，因而以為自己「筋骨弱」，其實是因為受過傷的軟組織沒有復健得宜，
......
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日期：2024-07-20
腳踝韌帶鬆掉.......帶護踝可以打籃球的情況.....不帶會痛請問有什麼方法可以讓鬆掉
的韌帶復原因為練國術時在練馬步轉身的動作常常會痛........雖然只是輕微痛但是 ......
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日期：2024-07-20
你腳踝受傷沒有真正的治療到病母，導致你所述之病症。 告訴你一個專門治療調整[
腳踝及復健]的文章，希望對你 ......
瀏覽：1476
日期：2024-07-16
之後我就做了復建，醫生叫我要學會用小腿肌肉出力，以彌補腳踝外側韌帶的不足，
不過我就是學不會，因此做了大約兩週復 ......
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