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![腳踝扭傷 治療DIY @ 溯 溪 話 廊 （River Tracing Gallery） :: 痞客邦 PIXNET ::]()
dar999.pixnet.net原來，只要簡簡單單的"一技"在身，萬一在偏遠地區腳踝扭傷了， 是可以不必再咬牙切齒、忍痛跋涉了～ 「腳踝扭傷」屬於常見的運動傷害，舉凡登山、溯溪、打球 ...瀏覽：1281 -
![眼鏡小醫の腳丫故事館: 腳踝扭傷：小毛病也有大學問 - yam天空部落]()
blog.yam.com一般我們比較常見的扭傷，都是屬於外踝部位，這是因為內踝比外踝短，韌帶也比較強健，所以足踝比較容易向內彎，而當腳踝內彎過度的時候，外踝韌帶就容易受損，嚴重時，各位就會聽到「啪」的一聲，God bless yo u！瀏覽：680
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日期：2024-08-20
腳踝扭傷是臨床上相當常見的運動傷害，然而它並不一定要發生在運動當中。由於腳踝在活動時必須承受身體的重量，因此，以穩定性為最重要。也為了維持穩定度 ......
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日期：2024-08-23
腳踝扭傷是臨床中最常見的肌肉骨骼傷害之一，大約八成的扭傷會傷到病人的外側腳踝韌帶，常見為前距骨腓骨 韌帶(anterior talofibular ligament)，其中百分之二十會 ......
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日期：2024-08-24
... 、韌帶、肌肉、血管、神經、皮下組織及皮膚。除了骨骼之外其他的組織總稱為軟組織。腳踝受傷 ... ，再小的受傷都有可能產生後遺症。輕者經常會再扭傷復發，重者產生關節炎不良於行。腳踝韌帶 ......
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日期：2024-08-25
當急性期過後(約3～7天)，復健科醫師會開始進行一些復健治療以促進受傷韌帶的癒合，並預防因腳踝受保護而造成的踝關節活動受限及肌肉的萎縮。此時最常使用的 ......
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日期：2024-08-22
由於解剖構造和作用力的關係，當我們的腳向下彎時很容易使腳掌翻向內，而使踝
關節的外側韌帶或肌腱受傷。 第一要務………… 休息、冰敷、壓迫、腳抬高 剛發生踝
......
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日期：2024-08-25
腳踝扭傷禁食 腳踝扭傷 熱敷 腳踝扭傷韌帶斷裂 腳踝扭傷如何處理 腳踝扭傷如何處理五步驟 腳踝扭傷圖片 腳踝扭傷物理治療 腳踝扭傷治療 腳踝韌帶斷裂 腳踝韌帶斷裂復健 ......
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日期：2024-08-21
腳踝扭傷在運動傷害的比例中佔得蠻高的，約有25%，其中21% to 53%和打籃球 ...
跟著受傷並且喪失功能，所以必須進行物理治療及運動治療以重建腳踝原有功能。...
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