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日期:2024-09-03
醫學典籍記載:「人之有腳,猶似樹之有根,樹枯根先竭,人老腳先衰。」香柏木蒸腳桶'蒸汽蒸腳'享受足浴樂趣! 為您解決久站足部酸痛疲勞、新陳代謝環境差、精神不濟無力感、需調整體質的人量身打造~~...
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日期:2024-09-03
如果你沒有慢跑的習慣,2個月後要參加10公里的路跑,你會怎麼練習?依「漸進式」的訓練原則,你的練習計畫可能是一開始跑3-5公里,然後想說慢慢加長跑的距離,這聽起來很合理,但往往開始訓練兩三個星期後,開始有膝蓋痛、腳痛之類的「陣頭」......