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![生活醫館-青菜水果＝膳食纖維？您真的吃夠了嗎？ - 常春月刊 - 台視網站]()
www.ttv.com.tw衛生署建議每天的膳食纖維攝取量為25~35g，但研究發現，90以上國人膳食纖維攝取不足，平均每天的膳食纖維攝取量只有15~20g，還不到建議量的2/3。 近年來腸胃科門診中，腸胃道不舒服與便祕的患者愈來愈多，腸胃科醫師發現瀏覽：349 -
![常見食物的功效]()
relativehumanity.tieus.com黑色食品就是補腎食品 嗎？ 我們經常看到這樣的宣傳----黑色食品補腎、補血，如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海帶、紫菜、烏骨雞等。其實並不盡然，溫熱是補，寒涼是瀉。黑米、烏骨雞性溫，補血、補腎效果明顯；黑芝麻性平，能補腎、補肝、潤腸 ...瀏覽：1243
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日期：2024-07-18
胃是食物進入人體後的第一處所。飲食含較多毒性強的細菌或毒物，會引起急性胃炎 ... 發燒，倒是沒吐。我表示我沒吃藥，一直在喝水，吃飯的話就只是喝粥，吃些清淡的面。不要吃 ......
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日期：2024-07-17
2003年9月16日 - 秋天到了，腸胃型的病毒每年這個時候都會以感冒的型態出現，只要是抵抗力弱的人、常 ... 這個時候都會以感冒的型態出現，只要是抵抗力弱的人、常熬夜又亂吃東西，就是高危險群。 ... 飲食原則：禁食，肚子餓的話可以吃一點白稀飯。...
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日期：2024-07-14
... 腸胃炎、腸阻塞、潰瘍，到嚴重的出血、其他脹氣的疾病等等都有可能，所以最好還是建議胃痛的話，暫時先不要吃東西 ... 黃以信醫師強調，胃痛可能源自於許多疾病，在未經診斷過的情況下，絕對無人能確切指示什麼可以吃、什麼不 ......
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日期：2024-07-14
民間偏方 中醫世界 首頁 作者: 緣分的天空 發佈日期:2006-10-16 作者說： 這張百家方我收藏好長時間了，大概半個月前偶爾來到了民間中醫網，立即被這方淨土深深的吸引了， 所以把這張百家方貢獻出來，希望大家能從中收益。...
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日期：2024-07-17
要打流感疫苗之前，很多人都會注意到：對雞蛋過敏的孩子不能接種。到底什麼是對雞蛋過敏？要過敏到什麼程度才不能打流感疫......
![上吐下瀉令人無法招架的腸胃炎[泡菜炒麵] @ Bonny Bunny :: 痞客邦 ...](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_43.jpeg)
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日期：2024-07-15
2013年3月26日 - 食用腐壞食物而引發的為細菌型腸胃炎; 病毒型則非食物影響. 腸胃炎知識 ... 維護腸胃健康的好食物. 1. 益生菌. 2. 寡糖: 洋蔥跟大蒜. 3. 膳食纖維. 4....
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日期：2024-07-18
不要小看一顆小小的豆子，其中所隱藏的優質蛋白質，可能是其他食物的好幾倍，只要適量調配在一天的飲食當中，就能讓身體更健康。6大話題養生豆豆類中最被常拿來當作養生食品，包括黃豆、納豆、紅豆、綠豆、毛豆、黑...
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