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日期:2024-07-30
樂活營養師 隨著飲食習慣西化的改變,加上生活節奏加快,學齡前和學齡兒童中,每三至四個就有一個有便秘問題。最近有研究資料顯示,醫院求診的兒童中約25%有便秘的問題。營養門診中也常有因偏食或飲食攝取不當而導致的兒童便秘問題。 黃幸妮 ......
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日期:2024-07-30
先喝一大杯溫開水,再將雙手及腹部以溫水洗淨。「薄荷油」有助於紓緩腸胃脹氣,可取少量均勻塗抹在腹部,若手邊剛好沒有,也可以使用乳液或其他按摩油取代。...
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日期:2024-08-01
便秘伴隨的其他症狀: 消化性器官的症狀 如腹部的不舒適感,膨脹感,亂排氣,肚子脹氣,腹部絞痛,不斷打嗝,口氣不好有口臭,舌苔很厚等情形。 全身性的症狀 嚴重時可能會有不安的感覺,失眠,注意力及意識力愈來愈不好,頭痛,肩頸酸痛等因 ......
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日期:2024-07-29
有些人較易脹氣,要減少胃腸脹氣,不要吃得太飽,進餐時要細嚼慢咽,不要喝產氣性 飲料,如雪碧、可樂等。 ... 每日早晚各1次,連飲數天,可使脹氣消除、食慾增加。...
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日期:2024-07-30
書名:便秘‧腸癌‧胃食道逆流 通通再見的顧腸胃天然飲食:權威醫師的「7天自然清腸法」!(附7天清腸隨身手冊),語言:繁體中文,ISBN:9789866444722,頁數:128,出版社:蘋果屋,作者:林青穀,出版日期:2013/10/17,類別:醫療保健...
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日期:2024-08-04
不論是消化不良、肚風、便秘等,大小、小童、嬰兒都合用,記得要加上橄欖油。...
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日期:2024-08-05
Constipation is one of the most intractable and unpleasant lifestyle disorders facing ... Obviously, the worst approach to bloating and flatulence — constipation or ......