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日期:2024-07-09
還在用傳統的仰臥起坐練腹肌嗎,那你就out了,試試這組吧,每個動作15-25次,兩組左右,動作力求標準,同時控制好飲食,每次配合一小時慢跑或其他有氧運動,堅持下去,你會 ......
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日期:2024-07-11
「同志天菜男星」第1名的體適能教練戴祖雄(HERO)躺下來了,他將推出健身寫真書《3分鐘體幹力!腹肌得來速》,圖文並茂教導都會男性如何輕鬆、有效率鍛鍊出像他一般威猛的「子彈腹肌」。通常以正面立姿示人的他,在書...
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日期:2024-07-11
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日期:2024-07-12
檢視Yahoo 名人娛樂上的【韓流瘋】金秀賢榮登'巧克力腹肌男'榜首照片。 檢視【韓流瘋】金秀賢榮登'巧克力腹肌男'榜首照片並在我們的照片圖庫中尋找更多照片。...
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日期:2024-07-11
... 棍俱樂部Magic Mike》中的完美六塊肌線條,請不要羨慕,男士們也不妨當成目標開始身體力行,GQ.com這次整理出擁有姣好腹肌男星的最佳範本,看看哪位的腹肌 ......
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日期:2024-07-13
藝人何嘉文2年前因減肥亂吃藥得了腎臟炎,155公分的她暴肥到65公斤,為了健康和即將到來的婚事,她半個月來積極瘦身,臉頰越來越尖,最近去做冷凍溶脂的微整型手術,自信撩衣大秀腹肌陰影線。 何嘉文2年前因減肥亂...
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日期:2024-07-10
「同志天菜」戴祖雄(Hero)將在情人節推出健身寫真書「3分鐘體幹力!腹肌得來速」,教導讀者如何有效鍛鍊出像他的「子彈腹肌」。其實來自馬來西亞的Hero來頭不小,父親曾是大馬知名賽車明星,現為重機商,也是Hero最...