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www.mobile01.com請問各位大大 腹肌 & 胸肌 該怎麼練呀?!... ... Mr.BIG Ben wrote: 阿阿?!不懂不懂==...(恕刪) 意思是說~撿肥皂對於腹肌跟胸肌是毫無幫助的 頂多練一下括約肌瀏覽：724 -
![TABATA系列文章 @ 一休陪你一起愛瘦身 :: 痞客邦 PIXNET ::]()
leeyihugh.pixnet.net不要不相信，四分鐘就可以操爆你的腹肌 備受期待的TABATA腹肌運動高階版來了，如果是老朋友應該都知道TABATA是一套方便快速，不但強度很夠，而且只要花四分鐘就可以在家做的運動。 Tabata Traning 是一種高強度的間歇式訓練，由日本東京體訓大學的教授 ...瀏覽：897
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胸肌、腹肌、人魚線是男人夢寐以求的肌肉＆線條，但是多種願望該如何一次達成呢？小編最近試用了Bladez的Bio Force多功能重量訓練機，發現靠著這一台機器就可以輕鬆完成多樣訓練，讓全身肌肉一次到位。而且平日若有從事特殊運動者，像是高爾夫球 ......
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