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colinchu.pixnet.net1.有氧強度可能不夠,時間太短如果可以,把時間拉長到50分鐘但不超過1個小時,一個禮拜最少要三天有氧時盡量保持在"有點喘但又不會喘不過氣來的程度"強度不夠的話 ...瀏覽：520 -
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blog.shishikeke.com.tw真的嗎？應該是很需要碘吧。嗯，沒關係，我在這裡寫一下開刀、化療後我是如何建議飲食的。這個問題其實很好。當初如果害怕，就會乖乖聽美國家庭婚姻治療協會律師的話 ...瀏覽：499
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日期：2024-07-14
下面是我的 減重經驗； 非常的健康，我是靠飲食和運動瘦的。 一個月成功減重7公斤！ 你可以試試看，至今腰身還維持在23腰(我是女生)， 體重也維持在46、47左右(我從53公斤減下來 ......
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行動版 - 2013年3月13日 - 30秒瘦肚操：一個動作，肚子馬上瘦3.3公分(減肥,減肥,瘦腰,小腹,瘦肚操,貴婦奈奈) - 優 ......
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行動版 - 2014年1月23日 - 因為容易讓肚子脹氣，忍習慣了，會形成慣性便秘，排便不順暢，那麼腰間肥肉自然會逐漸 ......
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肚子上肥肉是最難減的，同時也是最容易賴在你的身上不走的。如何減肚子肥肉？小
編分享減肚子肥肉小方法，教你怎麼減肚子肥肉，快速消滅減肚子肥肉恢復平小腹。...
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2013年8月19日 ... 肚子大又凸除非是孕婦，否則就是脂肪造成的（有些病人有腹水也會造成 .... 腹肌的，
尤其你又有收肚子習慣的話，脂肪減下來馬甲線就會變很明顯。...
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日期：2024-07-07
我是男生，身高183，74公斤，四肢不胖，就只有肚子皮下脂肪比較多，但站著的時候
就還好，但肚子肚臍那一區會凸凸的(裡面是肌肉)，這也讓我很煩惱，不知道是胃凸 ......
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日期：2024-07-11
2015年2月23日 ... 全身上下我最在意的就是肚子 唯獨肚子(小腹)是我最大最大的剋星!! 即使我瘦下來了
臉也變小了!肚子始終還是三層肥油肉 把祕招緊緊記勞!!也可以 ......
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日期：2024-07-13
但往往稍不注意，就会产生肥胖，尤其是那腹部的赘肉，不知不觉就成了顽固的肉肉。
想要减去大肚子，首先要了解肥胖的 ......
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