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日期:2024-07-24
如何運動不傷膝 ? 減重並多吃富含抗氧化食物減輕自由基對關節破壞 如何運動不傷膝 ? ... 如何保養膝關節? 膝蓋每時每刻所承受的壓力, 遠超過我們的想像 ......
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日期:2024-07-21
【摘自《下半身決定你的健康!:腰好、腿好、腳好,身體自然好》,洪康遠 著,方舟文化出版】 對老人來說,少運動比多運動好,運動太多會磨損膝蓋 ......
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日期:2024-07-24
膝蓋要如何保養?膝蓋要如何保養?膝蓋要如何保養?尤其是胖的人有什麼保養的方法嗎謝謝????? ... 膝蓋保養在下提供幾點意見: 一、減少膝蓋的 ......
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日期:2024-07-21
最近膝蓋問題,去請教醫生。 醫生教我要鍛鍊小腿與大腿的肌肉, 當小腿與大腿肌肉強壯了,膝蓋的負擔就減少, 對膝蓋保養也有好處。 這時可以感到 ......
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日期:2024-07-23
之前01有人貼.那一篇介紹好幾種保養品.膝蓋保護油是其中一種. 沒說價格.有興趣的人可以去問問. 目前我只用髖骨帶預防膝蓋出問題 ... 主要的保養方法 不 ......
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日期:2024-07-20
我ㄉ左膝蓋打完球會有疼痛~~我想知道保養ㄉ方法~~每天做ㄉ都可以~~我 要ㄉ是在家可以做ㄉ小方法 不想去看醫生...
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日期:2024-07-24
我因為膝蓋曾經開過刀 在這方面有稍微注意 主要的保養方法不是從外而內 而是要從內而外 所以小弟都有搭配葡萄糖胺(一日兩次即可) 目前吃了兩個月 ......
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日期:2024-07-20
腳底按摩就是一個很好保養膝蓋的方法 透過運動維持膝蓋健康 樂活健康椅 微運動踢腿機 康健雜誌:如何運動不傷膝 防止老人膝蓋痛 每天10分鐘就能變年輕(「敲打 ......