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日期:2024-08-25
膝蓋外側韌帶傷後的復健運動計劃圖左一Passive knee extension用好腳下壓傷腳,被動將膝蓋伸直,壓2分鐘後放鬆,共3-5次圖中一Heel slide腳掌不離地,將膝....
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日期:2024-08-23
膝蓋內側韌帶傷後的復健運動計劃圖左一Passive knee extension用好腳下壓傷腳,被動將膝蓋伸直,壓2分鐘後放鬆,共3-5次圖右一Heel slide腳掌不離地,將膝....
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日期:2024-08-25
行動版 - 2014年7月29日 - 內側副韌帶症候群的病患所表現的疼痛位於膝關節內側正中心,當膝蓋外翻或外旋、 屈膝均 ......
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日期:2024-08-22
腳痛很久了於 膝蓋側邊附近看了很多知識+好像 韌帶發炎會腫痛?我跑步或是走路的時候開始痛坐著會好一些但是沒有 ......
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日期:2024-08-23
... 大腿小腿中間聯繫的點有灼熱感 無法繼續跑下去 於是我開始遊蛙式代替跑步 但是哪知道 側邊膝蓋的內部也開始 ......
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日期:2024-08-24
請問有哪些動作能加強 膝蓋的十字 韌帶強度,因為之前受傷過,偶爾還會疼痛,希望能加強避免之後會有 膝關節退化 ......
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日期:2024-08-25
位於膝關節二側,各有一條副韌帶,分別稱為腓側(外側)副韌帶及脛側(內側)副韌帶o其功能為保@ ... 200903111736膝蓋側邊痛點(髂脛束摩擦症候群) ?單車雜記....