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        板主回覆: 敲膽經是瘦大腿外側 脂肪和排除水腫,會狂瘦體重代表他們是水腫型虛胖, 因為水份排除多,體重自然瘦的多。 我 於 Oct 14, 2009 留言 | 16. 你 ...
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        膝 關 節 韌 帶 傷 害 認識人體的膝蓋 膝關節是身體內最大的關節,是由大腿骨、脛骨、腓骨和賸骨(俗稱膝蓋骨)幾塊骨頭所組成,支撐著人體的重量、膝蓋的屈曲和伸直。在大腿骨和脛骨之間有半月軟骨,厚約3-9毫米,這個軟骨的功能,就是吸收了 ...
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    日期:2024-10-28
    *肌肉拉傷(Muscle Strains) 肌肉拉傷大致可分為三個等級:輕度、中度、嚴重拉傷。 一,輕度的肌肉拉傷,只是少數的肌纖維斷裂,對肢體功能影響不大,且容易 ......
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    日期:2024-10-31
    運動員常發生後大腿肌拉傷,且演變至慢性發炎。後大腿肌(膕繩肌)包括三條肌肉:半膜肌、半腱肌,和骨二頭肌(長肌與短肌)。這三條肌肉在步態的早期站立期 ......
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    日期:2024-11-03
    肌內效貼布是由日本醫師Kenzo Kase所研發,至今約20年,它與一般球員常用的運動貼布(白貼) ... 的效用主要是利用貼布的黏彈性質與力學方向,配合肌動學及生物力學的原理,針對特定的肌肉 ......
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    日期:2024-11-04
    臨床上大腿部位的肌肉拉傷,是造成鼠蹊疼痛最可能的原因,它包括有:縫匠肌,股直肌,股薄肌,內收肌,髂腰肌等處,通常這些位置是比較慢痊愈的(slow healing), ......
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    日期:2024-10-31
    而外側韌帶由股骨外上踝到腓骨頭,就在膝關節囊被的外面皮膚之下。因此膝關節的側韌帶 ... 直接施加在膝關節外側,內側的韌帶被用力拉扯,當其張力超過韌帶所能容忍的程度,則韌帶會造成裂傷或拉傷 。常見的例子是運動或打球時 ......
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    日期:2024-10-28
    這一點,由許多的膝關節韌帶以及軟骨的問題就可以看出。好的消息是,自行車對膝蓋的傷害算是輕微的。膝蓋的結構是適宜做像自行車所需的平順動作。 ......
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    日期:2024-11-01
    單純性的側韌帶受傷通常不會有像半月軟骨破裂的卡住的症狀,或像是十字韌帶斷裂 的前後不穩定的症狀出現。受傷之後二十四小時才逐漸出現關節內水、血腫或局部 ......
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    日期:2024-11-01
    就是愛妳 :您好! 你是膝關節扭傷錯位.內側副韌帶扭傷.半月板突出.滑膜崁頓o. 韌帶是位於骨頭與骨頭交界處,最主要功能是穩定關節,若是斷裂或扭傷 ......