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2012年5月7日 ... 本專欄從經絡循行去了解針灸治病，為甚麼胃痛針足部的穴位、腰痛針腳的穴位，卻
取得很好的療效。甚至於左病治右，右病治左，這些疑問在讀者 ......
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日期：2024-07-28
2012年5月16日 ... 穴道按摩的療效，常常讓人覺得有出乎意外的效果。 ... 點，腎經為17～19點，心包經
為19～21點，三焦經21～23點，膽經23～1點，肝經1～3點。...
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日期：2024-07-29
擦掌摩腰：將兩手掌合併擦熱，隨即雙手磨擦腰部，可上下方向擦動，作五十次。 7． ...
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日期：2024-07-26
2012年11月14日 ... 其實只要常按以下7個消水腫穴道，就可以幫你甩掉大象腿，輕鬆擁有修長美腿。 你
是哪一種 .... 揭開泡腳減肥法原理，泡腳減肥法讓你輕鬆瘦身！...
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日期：2024-07-27
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日期：2024-07-27
所謂「312」，「3」指合谷、內關、足三里3個穴位的按摩；「1」是意守丹田、腹式呼吸；「2」是兩下肢下蹲為主、適當的體育活動。 合谷穴取穴：左手四指併攏，虎口撐開，然後右手握拳豎起大拇指，在拇指中間有一條指橫紋，把指橫紋放在左手的虎口 ......
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日期：2024-07-22
現代中老年人關節常會有問題，可能因為膝關節久坐久站，比較過度使用的時候，因此我們可以來按壓三個重要的穴道。第一個是小腿內側-陰陵泉，及膝蓋外側，小腿的外側-陽陵泉。那陽陵泉，古人叫做筋會陽陵泉，全身的關節疼痛就可以多 ......
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日期：2024-07-23
2012年4月7日 ... 春天到了天氣漸漸暖和，萬物復甦，所謂一年之計在於春，養生計畫也應當從春天
開始。 ○太衝穴（足大趾、 ......
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