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www.i-fit.com.tw護膝小訣竅 前陣子一些有氧舞蹈和騎馬舞正夯時，不少人跳到 膝蓋疼痛， 瘦身不成反 受傷 。 ...瀏覽：1035 -
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blog.yam.com韓國「美魔女」從70公斤成功 瘦身，到底怎麼辦到的？鄭多燕親自示範基礎動作，假使沒留意小細節，反倒容易讓 ...瀏覽：1261
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日期：2024-07-29
小時候因為車禍受傷膝蓋已經碎掉了當時的醫生是用一片一片拼湊的方式 ... 還有拉
單槓減肥是不可行的那是屬於肌力訓練的一種並不是有效的減肥 ......
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日期：2024-07-27
比起跑步、爬樓梯、跳繩等等運動，快走、騎室內腳踏車、泳池中走路等方式，膝蓋的
負荷較輕，姿勢正確的話也較不易有運動傷害。（◎延伸閱讀：正確騎車車瘦身不受傷
......
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日期：2024-07-27
只要飲食稍控制一下**再搭配對的食品來輔助~ 想瘦下來就可以很輕鬆囉！！ 分享
我的瘦身經驗唷~~~ 因為長時間三餐都吃外食+愛吃油炸食物導致體重 ......
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日期：2024-07-29
因為我之前跑百米讓膝蓋拉傷現在還是會痛,而且在治療中,目前是筋受傷,韌帶跟
肌腱緊繃,還有肌耐力喪失的問題存在,而且上樓梯會痛,彎曲時很痠 ......
![[問題] 膝蓋受傷要選擇什麼運動減肥? - 看板MuscleBeach - 批踢踢 ...](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_50.jpeg)
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日期：2024-08-03
我幾年前因為車禍受傷雖然前前後後有去看中醫給他"喬" 或用針灸治療但依舊沒有
好....
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日期：2024-08-03
膝蓋受傷如何運動減肥1.膝蓋不動坐著直直滑動大腿像游泳自由式2.多多動手3.多多
動腰....
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日期：2024-08-03
2013年5月1日 ... 卤煮是个胖纸，不折不扣滴胖纸。165身高，体重160。好吧，卤煮是个吃货，卤煮不知
羞耻！不过卤煮自从读了大学就开始走上减肥之路了，今年大 ......
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日期：2024-07-27
Tips to help prevent knee problems and injuries. ... Eat healthy foods such as milk
, cheese, yogurt, and dark green, leafy vegetables like broccoli. For more ......
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