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日期:2024-09-05
【回覆中醫師】 陳榜中醫師 回覆日期:2009-03-12 20:12:29 【服務院所】 崇生中醫診所 Q寶你好: 腰酸頻尿,是腎功能失調的現象,治療要辦虛實,如果是虛症,會出現小便清長,尿色正常無異狀,四肢不溫,舌苔薄白,脈象遲、細、緩、弱,此腎陽虛,膀胱 ......
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日期:2024-09-09
台中市西屯區 提供運動傷害 脊骨神經保健 足部生物力學相關服務 ... Patella Tendonitis 相對於股四頭肌 肌腱炎 ......
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日期:2024-09-08
按摩位置:臂臑穴位於人體的臂外側,三角肌止點處。 按摩方法:食指中指共同作圈狀按壓,感到酸痛的力度即可。 按摩效果:可以促進血液迴圈,增加臂部肌肉的彈性,使上臂變得緊致。外關穴...
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日期:2024-09-09
2014年5月29日 - ... 運動保健, 聯絡我們. 您目前位置:首頁 保健新知 運動保健 腦人的膝蓋外側疼痛-- 跑者膝 ......
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日期:2024-09-11
2013年11月17日 ... 請問各位前輩,小弟原本就有在跑步的習慣,距離約3~12公里都有,也都沒什麼異狀
,速度約10公里1小時,一個月前參加一次21公里的路跑後,雙腳 ......
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日期:2024-09-09
2012年8月26日 ... 之前寫了「預防Iliotibial Band Syndrome(ITBS) 髂脛束摩擦症候群」文章,但若跑步
時發生IT Band疼痛時,怎麼辦呢?這個狀況,山姆伯伯遇過,在練 ......
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日期:2024-09-07
〈這樣子就可以活絡腳上外側的膽經、胃經、以及內側的脾經、肝經、腎經〉。 2. 再來、拍打後膝窩的部位 2分鐘、〈活絡膀胱經〉。 3. 再搓揉膝蓋 2 分鐘。 最後:跪膝 2分鐘。 貼心叮嚀 :...
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日期:2024-09-11
脊椎保健達人鄭雲龍 這是脊椎保健、酸痛自療以及自我健康促進的知識庫,也是手持麥克風四處演說的雲龍俠客磨劍錄...