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![生活保健-膝蓋痛，不一定是關節炎- 常春月刊- 台視網站]()
www.google.com.tw現在路跑、健走非常盛行，因此，門診中多了些主訴膝蓋痛的年輕病患，大家都很擔心 是不是關節炎。其實，年輕族群大多都不是關節炎，多是和長時間及負重過度，超出 ...瀏覽：1339 -
![找到膝蓋痛的原因和治療方法了@ 羊毛氈和我的繭居大小事｡‿｡ :: 隨意 ...]()
www.google.com.tw走平路OK，上下樓梯或蹲下會痛的朋友看過來！因為禮拜四，我又為了不聽使喚的 腳去了醫院，並且找到原因了。 7/22 結束了10個小時的網球課， 在那之前的一個 ...瀏覽：817
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日期：2024-07-12
2014年5月29日 ... 汐止力健復健科診所,物理治療師劉育銓,腦人的膝蓋外側疼痛--跑者膝,內容:近年路跑
活動越來越盛行，參與者廣泛分布在每個性別的年齡層，跑步 ......
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日期：2024-07-15
曾經因慢跑登山造成膝蓋受傷, 隔了幾年又再回到山友行列, 貢獻一下半年多來個人鍛鍊四頭肌的心得, 請各位山友酌參 鍛鍊四頭肌確實有助於減輕膝蓋負擔減少運動傷害並改善體脂肪 1. 體能 = 心肺功能 + 肌耐力 + 柔軟度 適度的重量訓練對肌耐力與 ......
![運動相關好站01-十五種對付膝蓋痛的辦法[轉錄網路文章] @ I'm JOEL ...](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_10.jpeg)
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日期：2024-07-10
2013年12月24日 ... [轉錄網路文章] 十五種對付膝蓋痛的辦法減輕體重. ... 下列的運動不難辦到，且不像
膝蓋痛那麼難受。 ..... [資訊]徐國峰–該怎麼練，才能跑好一場馬拉松，don1don動
一動& 山姆伯伯運動講座 · [資訊] 2013MIZUNO 路跑俱樂部- 活動DM( ......
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日期：2024-07-08
膝蓋疼痛不一定是退化 膝蓋疼痛 不一定是退化 肌筋膜疼痛症候群也會讓膝蓋附近產生疼痛的感覺，只要找出激痛點，給予正確的治療，再配合肌肉牽拉運動與強化運動，就能達到治療的效果。 文／許宏志（本文作者為嘉義長庚紀念醫院復健科主任 ......
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日期：2024-07-08
聯合報╱記者董俞佳／屏東報導】 許多中老年人膝蓋退化，一動就痛，補鈣、看診都
沒用，屏東基督教醫院醫師發現，許多患者的問題不在膝蓋，而是大腿，大腿強健才 ......
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日期：2024-07-13
復健科醫師潘筱萍表示，髕骨軟化症是一種在年輕族群中常見的膝蓋疼痛症，大 ...
髕骨即所謂的膝蓋骨，形狀約呈倒三角形，位於股骨（大腿骨）及脛骨（小腿骨）之間。...
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日期：2024-07-15
2014年1月1日 ... 直到去年有次跑完馬拉松，膝蓋痛了好幾天都沒好，去醫院掛了復健科，一照Ｘ光片才
發現原來是大腿肌肉太緊繃，造成膝蓋前髕骨外翻。 肌肉力量不 ......
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日期：2024-07-15
2014年1月2日 ... 直到去年有次跑完馬拉松，膝蓋痛了好幾天都沒好，去醫院掛了復健科，一照Ｘ光片才
發現原來是大腿肌肉太緊繃，造成膝蓋前髕骨外翻。 肌肉力量不 ......
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