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日期:2024-08-13
小弟自從上次練車造成右膝蓋前後疼痛到無法行走,到門診骨科打消炎針吃 ... 是髂脛
束在痛,小弟不想放棄騎單車興趣,請問我該看哪一科醫生,謝謝....
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日期:2024-08-10
曾經因慢跑登山造成膝蓋受傷, 隔了幾年又再回到山友行列, 貢獻一下半年多來個人鍛鍊四頭肌的心得, 請各位山友酌參 鍛鍊四頭肌確實有助於減輕膝蓋負擔減少運動傷害並改善體脂肪 1. 體能 = 心肺功能 + 肌耐力 + 柔軟度 適度的重量訓練對肌耐力與 ......
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日期:2024-08-15
請問各位大大..小弟最近膝蓋後面的筋在動的時候都會痛..尤其是騎車遇到紅燈把腳
放到地上的時候最痛.......
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日期:2024-08-10
拉筋法治膝蓋痛 - 讀者朋友 Frienjohn有非常寶貴的經驗。如果不是外傷、勞損、尿酸引起的膝蓋 …Read more » ... 讀者朋友 Frienjohn有非常寶貴的經驗。如果不是外傷、勞損、尿酸引起的膝蓋痛,都可以試。首先為自己檢查:將一隻腳踏在椅子上,把重心移到 ......
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日期:2024-08-17
運動員膝痛DIY 運動員的膝蓋不適及疼痛,幾乎是必然的,只是程度不同的差別而已。為什麼呢?!因為膝蓋骨上接全身最強壯且用來對抗地心引力的股四頭肌,下連臏骨韌帶以帶動小腿,因此不論是跳起或落下,轉身或頓切,都承受了最大的力量;為了 ......
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日期:2024-08-13
我是大概1年半前跑步受傷的,那是感覺膝蓋兩片骨頭撞在一起那樣,之後就膝蓋痛
了,就沒再激烈運動了....
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日期:2024-08-13
1我媽媽膝蓋前面的腳筋痛是怎麼一回事?2我奶奶膝蓋後面的腳筋痛是怎麼一回事?
有治療方法嗎?以上兩個問題請幫我解答 ......
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日期:2024-08-15
您是否曾發現膝蓋後方內側,不知何時長出了一個摸起來緊實的腫塊,按壓. 時會有
疼痛或麻感,而且在上下樓梯等彎曲膝蓋 ......